在生活中，女孩子最讨厌的事就是脱发。在一个女孩的家里，她的头发会遍布家的每个角落。在床上、浴室和沙发上，她会看到一些长头发，这让人很不安。这时，女孩子们会尽量不让头发掉下来，生活中还有一种食材可以让女孩子少掉头发。有一本《碱性食物》，女性常吃能增强体质，减少脱发，皮肤光滑！芋头是典型的碱性食品。它能加速人体多种酸性物质的代谢，防止人体产生酸性体质，防止亚健康状态。常吃它能提高人的素质，改善人体健康。我相信你今天会喜欢推荐的芋头肉的！

芋艿五花肉

杰米

配料地区：

芋头600克，五花肉200克，生酱油2汤匙，老酱油1汤匙，料酒2汤匙，糖1汤匙，大蒜3颗，姜片2片

烹饪步骤：

一。芋头600克，洗净

2。锅中加水，放入芋头，再煮2分钟，取出

三。将鱼皮捞出后取出，然后浸入水中。滴几滴白醋以防氧化

四。往锅里倒一点油，放进五花肉煸炒里

5个。炒至五花肉出油，推开，加入蒜姜炒香

6。加生酱油2勺，老酱油1/2勺，蚝油1勺，料酒2勺，搅拌均匀

7号。加芋头

8个。加水与配料调平，加入1汤匙糖，盖上火，煮沸，然后用小火煮熟

9号。火采汁

烹饪小贴士：

一。芋头含有丰富的皂甙元和多种对人体有益的微量元素。人们食用后，可以益气，防止由于缺乏微量元素而引起的生理异常。另外，人们可以吃这种物质来增加食欲，改善胃肠道消化功能。对人体虚弱有一定的缓解作用。2这种典型的碱性食品能加速人体多种酸性物质的代谢，防止人体产生酸性体质，防止亚健康状态。经常食用可以提高人体素质，提高人体健康水平。三。芋头还可以提高人体免疫力，它所含的粘液蛋白可以促进人体免疫球蛋白，还可以加速人体免疫细胞的再生，对提高人体免疫力有很大好处，人们常吃芋头还可以增强人体的抗辐射能力。

你喜欢芋头吗？