"俗話說，民以食爲天，對不對？"

"嗯，是這麼說。"

"那孕婦要補充營養，沒有錯吧？"

"這也沒錯。"

"那爲什麼不讓我多喫點？"

"那也得看喫什麼呀，生魚片、啤酒是你能喫的嗎？！"

懷孕雖然聽上去很美好，慢慢的幸福感，但是事實上，許多孕婦都感覺到無比的煎熬，尤其是對於一些喫貨來說，這不能喫那不能喫的，太折磨人了。

但是考慮到寶寶的健康，孕婦們還是會選擇忍耐幾個月，但是這段時間註定是無比難受的了，雖然會有不少的補品可以喫，但是依舊無法代替哪些渴望的美食的地位。

有些孕婦則會心生懷疑，怎麼什麼都不能喫？有沒有科學依據的呀？爲了解決部分孕婦的疑惑，就讓小編來說說孕婦不能喫哪些食物吧。

孕婦不能喫的食物有以下幾種

1、 避免重金屬

有些食物中，含有比較多的重金屬物質，這些食物若是被孕婦食用，就會在孕婦的體內聚集，對於胎兒有着極大的危害，所以孕婦要避免這類的食物，其中包括含有較高汞元素的金槍魚等、含有較高鉛元素的爆米花等。

2、 避免生食

所謂的生食，即是生喫的食物，也是指沒有煮熟的食物，這是因爲生活中充滿着許多的細菌、病毒等等，一些肉食中還可能存在寄生蟲，若是生食或者沒有煮熟，這些細菌、病毒可能會對孕婦和胎兒造成不好的影響，所以孕婦要避免生魚片、不全熟的牛排等食物。

除此之外，諸如未全熟的雞蛋、未經過消毒的果汁等，也是要避免的，如果孕婦要喝牛奶補充營養，不要喝現擠的牛奶，應該煮熱消毒後再喝。

3、 避免醃製、熏製食物

有許多食物或者是爲了保存，或者是爲了美味，會對原材料進行醃製或者熏製，雖然會感覺好喫、美味，但其實對孕婦存在着一些危害，比如說醃製食品中會有一些亞硝酸鹽，這是會致癌的物質，是孕婦要避免的，所以孕婦需要避免食用火腿、燻肉、滷肉等食物。

4、 避免酒精

我們都知道，孕婦是不能喝酒的，但其實含有酒精的食物也是要避免的，因爲酒精會導致胎兒畸形，對於胎兒來說是種極大的傷害，爲了保證胎兒健健康康的，孕婦們一定要避免酒精類的食物。

總的來說，孕婦需要避免的食物大概就是這些了，雖然有好多食物是可以喫的，但是孕婦需要控制好飲食，避免肥胖，對於自身和胎兒都是不利的。

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