你一定想不到，應對婆媳關係還有這樣的高情商策略

90%的女人不知道，應對婆媳關係還有這樣的高情商策略

(一）

很多女學員都在問：“小明老師，你有沒有對付‘黑山老妖’的辦法？”

在談到與婆婆的相處時，她們總這樣說：

“這件事和我婆婆說好多次了，她依然沒有一絲一毫的改變，無語！”

“我婆婆會經常自由出入我和我老公睡覺的臥室，有時候夏天衣服穿的少，弄得我很尷尬，卻不知道怎麼溝通！”

“我都忍無可忍了，說話總是用懟我的語氣，那個老太婆到底是對我哪裏不舒服？！”

“你們不知道，我前一段婚姻都是因爲婆婆挑撥離間才離婚的！”……

家家有本難唸的經，而婆媳關係可能又是這經書裏最難唸的部分。念得不好則影響家庭生活，影響孩子老公，影響自己的心情，是廣大已婚婦女朋友們很不想面對又不得不面對的局面。

千古難題“婆媳關係”真的無解嗎？

（二）

當然不是，看小明老師教你高情商應對策略。

我們先從心理學的角度探討一下，“婆媳關係”這種中國特有的問題，是怎麼產生出來的呢？這和中國人普遍缺乏邊界有關。一個人從嬰兒長大到成人，沒有成人典禮，沒有從原生家庭裏分化。你的老公和他的爸爸媽媽沒有分化，你和你的爸爸媽媽沒有分化，導致了後來的，你作爲妻子和你的老公、你的孩子沒有分化，每個人都與原生家庭親密，沒有足夠的獨立。

特別是父母，對兒女不願意分化，雙方都在尋找控制感。比如：媳婦想控制老公，老公想控制他的父母，他的父母又想通過控制他兒子來控制媳婦，中國家庭內部都是相互控制。這就造成了一種似乎像在戰爭中爭奪控制力的現象，這種現象的表現又以“婆媳關係”最爲明顯。

那我們具體該怎麼做呢？

（三）

1、學會分化情緒：別人的情緒你不接，你的情緒不要隨便給。

每個家庭裏都有情緒的傳遞，這些情緒包括：焦慮、恐懼、憤怒、開心、憂鬱等，好的不好的都在傳遞。這些情緒混沌一塊，沒有人能分清什麼情緒是誰傳遞出來的，大家受影響。家庭成員裏會常常出現一種叫“投射性認同”的防禦機制，處理的方法就是：適度與家庭結構分離，分化出情緒，屬於別人的情緒你不接，讓家人學會自己處理，你自己的情緒不要隨便給，學會自己控制和處理。

在投射認同中，接收者被迫對於投射者的投射性幻想做出反應，如果沒有意識到這一點，接收者會在不知不覺中，成爲進行投射的人感受和內在表象的儲存室。其結果形成了一種關係，在這種關係中，“接收者被迫以一種與投射者釋放出來的感受一致，且與投射性幻想中的自體表象和客體表象一致的方式來思考、感受和行爲”）

2、學會分化事情：能給的權力給出去，不能給的權力留底線。

每個家庭裏的事情大大小小有許多，有一部分是不太重要或不影響大局的，當婆婆在主張權力的時候遇到小的這部分，那就讓她自由發揮好了，充分的給她權力，讓她去控制不影響大局的這部分，那她偶爾也會覺得兒媳婦還是不錯的，對我還是有尊重的，我應該與她和諧相處下去。

那涉及重大底線的部分怎麼處理呢？守住你的界限，告訴她，你需要有邊界。其實每個孩子長大以後都有獨立的需求，你對你自己的親媽都是想要劃出部分邊界的，何況婆婆呢？這不代表就是把她當作敵人，而是個體成長的需要。

（四）

3、升級定義：處理“婆媳關係”是與智慧老人作戰中的一場自我提升。

我們的世界是一個語言定義出來的世界，我們也同樣可以從語言上去重新定義“婆媳關係”的內涵和外延。比如，我們可以把它重新定義爲“處理年輕一代和上一代的關係”；“處理孩子和ta爸爸的媽媽的關係”；“處理我和孩子奶奶的關係”；“處理這一代文明與上一代文明的關係”，這樣問題就變得更加客觀、清晰，對手就不再是一個可怕的“黑山老妖”了。

不論職場、商場或是其他領域，我們每個人都是無法避免與年紀稍大的人打交道的。單位裏的領導人物也許和你婆婆年紀相仿，競爭對手企業的老總也許和你婆婆年紀相仿，孩子的某些老師也許和你婆婆年紀相仿，如果我們失去了和老人的溝通能力，在很多方面都會遇到問題，何不把與家裏的“黑山老妖”溝通當作鍛鍊情商的方式呢？

50、60後的一代人，他們喜歡以情感的方式與人拉近距離，而80、90的一代人呢，開始變得獨立起來，這是衝突的部分原因。年輕的一代與老一代人溝通的時候，首先在稱呼上學會去表現得更親切，親暱；其次就是多表達對他們的尊重和理解；再就是表現出你的謙虛和對老人的欽佩，去聽取老人的部分好的觀點。老人必定是非常開心的，而你的內心呢，一樣是獨立自主的。

在溝通中把他們當作智慧老人，去學習吸收好的部分，無意間就提高了自己的情商和溝通能力。