讀書有得 ▏杜富美：日日是好日處處蓮花開

總第1715期

編者按

河北邯鄲三中南校區孟俊芳

一個人，只有在自己的心靈溫暖時，纔有餘力對周圍的人和事物感興趣，散發出微薄但不絕於縷的愛意。杜富美老師擷取破解心靈密碼的慧語真言，幫助我們構建精神的小屋，收穫人生恰到好處的幸福。

日日是好日處處蓮花開

—讀《心靈與陽光同行》有感

綏芬河市高級中學杜富美

當我們被綁在時間的車輪上碾過一個又一個相同的日子，當我們在生活中摸爬滾打被傷得遍體鱗傷，痛苦無奈，欲說還休想放棄的時候，激情已不在，鬥志已被磨平，此時我們應該重溫畢淑敏的《心靈與陽光同行》，重獲昂揚的鬥志，重新踏上激情與奮鬥並行的不悔之路，從此日日是好日，處處蓮花開！

濡養精神滌盪心靈

當生活中的付出與收穫不成比例頓覺一片黯然無光時，當晉級評定職稱不如人意而感慨世態炎涼時，當小心翼翼經營的婚姻生活卻出現了感情危機而唉聲嘆氣時，當明明一切爲了學生好，反而被學生誤解甚至當着全班學生的面罵老師而感到孤立無援時，當被人誤解流言蜚語佈滿自己周圍而倍感無可奈何時，它們或單獨或成幫結隊猝不及防的向我們撲來，我們甚至來不及發出一聲嘆息就轟然跌倒，孤獨、恐懼、絕望從漆黑的四周深處伸出雙手狠狠地鉗住這可憐的生命。我知道，除了想盡辦法及時解決外，還必須爲自己折一隻“船”，將自己擺渡到對岸，內心無比陰暗的此時，登上《心靈與陽光同行》的這條“船”，眼前頓時顯現一片開闊的景象，豁然開朗。

“讓沉穩寧靜廣博透明的心覆蓋在生命的每一個清晨和夜晚，從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝而惆悵莫名，人生因此健康，因此壯麗”，陰霾的天空有了一絲光亮。是的，在我們的一生中什麼樣的事情都會遇上，這就是生活，但是無論什麼樣的事情都不會將你打倒，你纔是生活中的強者，而支撐自己昂首闊步走下去的是我們擁有一顆“沉穩寧靜廣博透明的心”。當然，“如果你懊喪，收穫的是退縮畏葸和一事無成；如果你落落寡合，只一味地傾訴苦難，朋友最終會離你而去，留你孑然面對孤燈；如果你昂揚，希望就永遠微茫地閃動；如果你百折不撓，生活每一次把你壓扁，你都會充滿韌性和幽默地彈跳而起，螺旋而上；如果你即使倒下也面向太陽的話，你的美好人生將會重啓”，透徹又催人奮進的話，彷彿把那個徘徊在十字路口孤獨無助、救助無援、可憐兮兮的自己強有力的拽了回來。是呀，當所有亂如麻的事情裹挾在一起壓得我們接近窒息的時候，是不是可以把所有的事情理出頭緒並一一列出對策，採取戰略藐視戰術上重視的態度，我想一切都會迎刃而解的。

其實好心情並不來源於一帆風順，而是生長於一種從容和堅定的勇氣中。我們每個人都有長出好心情的土地，就看你是否耕耘。讓每日清爽的自己在灑滿陽光的人生之路上輕快地前行，即使煩惱、苦悶如雷陣雨般突然襲來，將心淋溼，但不能改變我們行進的方向，因爲在與《陽光與心靈同行》的交談中，我們的精神得到了濡染，心靈得到了滌盪！

尋覓自我柳暗花明

人生的節奏越來越快，好像有一隻無形的狼犬追逐着我們，生命的不可重複性使每個人都在冥冥之中和某種速度競賽着，我們擰緊身上的每一寸筋骨驅使自己不斷地向前。

路上的絆腳石彷彿布好陣似的一波波的青睞於你，當自己被搶得鼻青臉腫痛，痛苦無奈想放棄時，畢老師的“歲月送給我苦難，也隨贈我清醒與冷靜”，“即使你一生中一定會邂逅黃連，比如生活強有力地非要賜予你極困窘的境遇，比如你遭逢危及生命的重創，必得用黃連解救，比如......你都可以毫無畏懼地吞嚥黃連，畢竟，黃連是一味良藥啊！只是千萬不要人爲地將黃連碾碎，再細細品嚐，敝帚自珍地長久回味”，用富於哲理性卻不晦澀的語言給我們堅韌地走下去以動力。一次次被絆腳石絆倒了，不妨一次次勇敢的站起來，毫無畏懼的吞嚥此“黃連”，不能讓“黃連”成爲一種陰影，影響心理健康。我們要保護好心理健康，醫治它，強壯它，只有正視“黃連”，我們的心纔會清楚而有力的搏動。大膽地銷燬精神垃圾吧，重塑精神的天花板，讓一束聖潔的陽光從天窗灑入，相信我們會擁有一個格外健康的體魄的！

是的，在困難面前，前進的那根神經已經麻木不仁，打開畢淑敏《陽光與心靈同行》，品讀每一篇文章，讓你馬上意識到困難並不可怕，可怕的是我們害怕這困難，並把它當做不可逾越的高山。其實殊不知，即使現在的自己處於人生的谷底，向上攀爬會困難重重，但是自己應該明瞭山頂的最低點正是山的起點，許多走進山谷之人所以走不出來，正是他們停住雙腳蹲在山谷煩惱哭泣的原因。困難不會將人打敗，能真正打敗自己的敵人只有自己，所以我們無需敗，也敗不起。

畢淑敏老師娓娓道來生活中的每一個小故事告訴我們，失敗、磨難是成功派來迎接我們也同時也是考驗我們的使者，不管他有多麼嚴肅與苛刻，如果你想成功，就得跟他交手，因爲磨難位於成功前方，如果不想經歷磨難而與它前方不遠的成功錯過，也許這一生便也尋不到成功的蹤影了。失敗之後的成功纔是最誘人的，風雨過後的彩虹纔是最美的，即使連上帝也不過是曾經在地獄中走了最長的路，掙扎的最艱難的那個人。浴火重生，讓我們用堅毅獲得自己的天堂，在困境面前尋找自我堅定必勝的信念及擁有堅韌不拔的品性，走出泥濘不堪的荊棘之路，相信會柳暗花明，重獲新生的！

找尋幸福芬芳心田

生活中總是苦於樂相連，悲與喜相伴的，而世界的憂患和煩惱多於喜樂，在平凡的生活中，如何時刻找到屬於自己的幸福？畢淑敏老師告訴我們：時刻不要忘記提醒自己注意幸福。

“幸福就是沒有痛苦的時刻，他出現的頻率並不像我們想象的那樣少，人們常常只是在幸福的金馬車已經駛去很遠，撿起地上的金鬃毛說原來我見過她”，“幸福絕大多數是樸素的，不會像信號彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒，它披着本色外衣，親切、溫暖地包裹着我們”。畢老師告訴我們，幸福並不與財富地位聲望婚姻同步，它只是你心靈的感覺。關注身邊的一切幸福的細節，時刻提醒自己注意享受每一個幸福的時刻。

歸根結底，畢老師想告訴大家，我們擁有的才能、學歷、學識只是謀生的手段而已，我們所做一切的最有意義的事是所過的每一天的生活是喜樂的，每天臉上洋溢着發自內心的幸福的笑容，這纔是最幸福的，不論所處的境遇如何。也就是說，遇到生命的快樂的時刻，我們要慶祝它；遇到生命的悲傷的瞬間，我們也要慶祝它，慶祝生命是我們的態度，因爲快樂與悲傷是生命必然的兩端，只有意識到這一點，我們纔有好的態度來面對生命的整體。也只有這樣，我們纔會找尋到屬於自己的幸福，幸福之花會芬芳整個心田的。當你身體不適，康復後回到單位時，同事、學生給予的問候和微笑，就是莫大的幸福;當我們和孩子一起手拉着手走在人行道上，唱着笑着鬧着時,這一刻就是莫大的幸福……不要忘了提醒自己注意幸福，每天都要尋找到屬於自己的幸福！

“人可以同自己爭吵，但人不可以同一個深愛自己的人反目。我們都有使對方冷靜的能力，吵架不會使人感到生活有趣，只會使人痛恨生活，生活的美好來自和諧與溫暖”，她娓娓道來的是教會我們如何做一個集伴侶、朋友、情人幾乎不可融爲一個人的既溫情而又智慧的另一半。“我們很幸福，可幸福不是展品，我不想讓所有的人都傳誦這件事”，她借別人之口道出在喧囂的現世如何在自己的一片婚姻的天空下，感受那份平凡而幸福的愛。“婚姻的本質是一株生長緩慢的植物，需要不斷的灌溉，加施肥料，修枝理葉，打殺害蟲，纔有持久的綠蔭”，她用生動形象的比喻透徹地再現如何經營好自己的婚姻。“緊張不是強大，而是懦弱的一件披着迷彩的舊風衣，大將不緊張，每一行真正的高手幾乎都是舉重若輕，溫柔淡定的”，她會走進你的心裏，用心理學知識，掃除心裏的陰霾，帶給你光明，讓我們毫無畏懼的大膽的走下去。“一個人接不接納自己，其實不在於外在的條件，也不在於世俗評價的標準，而完全在於他內心框架的衡量”，她告訴我們，世界是自己的，與他人無關，學會放下，對自己要信心，不要讓自己的頭腦成爲他人思想的高速公路，留給自己足夠的空間，不要迷失自己。“你的第一責任是使自己幸福，你自己幸福了，你也就能使別人幸福，因爲幸福的人願意在自己的周圍只看到幸福的人”，她告訴我們，幸福是自己帶給自己的，是自己主動去創造的，而不是悲哀的等着幸福來敲你的門。“突破是一個過程，首先經歷心智的拘禁，進而是行動的惶惑，最後是成功的喜悅”，她告訴我們有很多的束縛，不在他人手裏，而在自己心中。在別人看來微不足道的一件小事兒，在自己卻已構成了鞘翅般的裹脅是多麼的愚蠢，不要高估自己在別人心中是十全十美的形象，太累！

畢老師的《心靈與陽光同行》如一縷暖陽照耀我們整個心房，即使在風雨交加、雷電轟鳴的漆黑夜晚，顯現在眼前的也是鳥語花香溫馨一片。我將用我一生的時間去找尋靈魂的伴侶，得之，我幸；失之，我命。我想我是幸運的，因爲及早地找到了靈魂的伴侶——《心靈與陽光同行》，手牽着手走向溫潤、恆遠。從此，每天都會有一些正向的時光，都有好心情走向明天;時時有正向的時刻，生命便無限美好。

日日是好日，處處蓮花開！