摘要：我是祥哥专业讲美食，我为自己代言，点击红色+号关注一下吧，这道香芹猪蹄您学会了吗，如果有什么疑问或者建议可以在下方评论区留言，祥哥会每天为大家更新不一样的原创美食教程，整合多种美食做法让大家做菜不再将就，让食物不再普通，文章到这里就结束了感谢您今天的阅读。大家应该都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，如果和肥肉相比它的脂肪还比较低，对于屁股干瘪有很好的作用，更是能增强皮肤弹性，主要猪蹄能当食物还能美容，比起一套几百几千的化妆品来说好太多了，所以一定要科学养生，相信很多吃货肯定会认同我，在吃上面花心思，好了，快和祥哥一起来制作美食吧。

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明天天气又要迎来新低，气温逐渐呈下降路线，皮肤干燥起皱，不管是男生还是女生都不可避免，除了要涂抹一些补水的化妆品之外，当然还要吃公认的“美容食物”猪蹄，对于爱美的女生来说更要勤吃不过要少吃，虽然骨头比肉多，毕竟是肉类吃了还是容易发胖的，今天小编就教大家做这道香芹猪蹄，这样做出来香而不腻也不腥，如果你搭配一头大蒜，那画面你可以自己想象了，我是一次吃两斤都不够。

大家应该都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，如果和肥肉相比它的脂肪还比较低，对于屁股干瘪有很好的作用，更是能增强皮肤弹性，主要猪蹄能当食物还能美容，比起一套几百几千的化妆品来说好太多了，所以一定要科学养生，相信很多吃货肯定会认同我，在吃上面花心思，好了，快和祥哥一起来制作美食吧。

【香芹猪蹄】

【所需材料】：香芹、小米辣、胡萝卜、料酒、大葱、大蒜、蚝油、鲜酱油、番茄沙司、猪蹄等。

【制作步骤】：

1、香芹洗净切成小段，小米辣也切成小段，胡萝卜先切片后成小丁，猪蹄从中间剁开再切成小块，这样我们的材料就准备完成了。

2、起锅倒入饮用水，倒入切好的猪蹄，再加入一点料酒，煮出血沫捞出，控干水分备用，刷干净铁锅倒入食用油。

3、放入一些葱段，紧接着下入控干水分的猪蹄，炒香并且看到变颜色以后加入饮用水，锅里倒入1勺蚝油、2勺鲜酱油、1勺番茄沙司，放入葱段、大料和大蒜。

4、开大火收汁，看到锅内汤汁黏稠下入胡萝卜丁和香芹，再次翻炒到汤汁消失，出锅之前再加入一点芝麻，这样我们这道美事香芹猪蹄就制作完成了。

【祥哥有话说】

1、猪蹄大人小孩都爱吃，但是也有禁忌人群，例如：高血压病等，所以吃前最好查清楚。

2、猪蹄要选新鲜的，现在很多猪你懂得，选一下颜色发白的。

3、猪蹄不仅美容还有通乳的作用，对于孕妇来说也是大补，不过猪毛比较多一定要处理干净。

我是祥哥专业讲美食，我为自己代言，点击红色+号关注一下吧，这道香芹猪蹄您学会了吗，如果有什么疑问或者建议可以在下方评论区留言，祥哥会每天为大家更新不一样的原创美食教程，整合多种美食做法让大家做菜不再将就，让食物不再普通，文章到这里就结束了感谢您今天的阅读。