想必很多人都想变成既漂亮身材又好的女孩吧，容貌我们可以通过精致的妆容来提升，再穿搭上一身漂亮的服装，确实有很大的提升，但是没有气质，再美也会大打折扣。而人气质，就算普通的妆容也能给人为之一振的感觉，那么一起来看看，这七条究竟是怎样的。

第一点：什么是气质的淑女

真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。（亦舒）

第二点：正确的价值观

价值观很简单，就是知道什么是更重要的，什么是最重要的。正确的价值观会指导你做正确的事情。首先就要知道，自己要做什么样的人，才能做好什么样的人。

第三点：早睡早起

好处不用我多说了，精气神也是体现气质的一个重要方面。很多人有误区，就是早睡才能早起，其实只有早起才能早睡。不熬夜，才能有一个好的精神，好的精神决定别人对你的初印象！

第四点：相信积累的力量

一个人的能力主要靠积累获得，从你从事第一份职业开始，只要足够认真、努力，能力就会不停的积累，你会越来越自信。

第五点：鼓励身边的人

永远鼓励身边的人，当你不停鼓励身边的人时，最大的受益者其实是你自己，因为时间久了会发现，你已经成为一个不需要他人鼓励的人。

第六点：学会倾听

与人交谈的过程中，尽量不要打断别人，这是最起码的尊重。不成熟的人、思维简单的人更喜欢频繁的插话和质疑。

第七点：学会赞美

你要学会真诚的赞美别人，这是一把社交利器，不管是对自己的父母，朋友或者陌生人，不要吝啬你的夸赞。人都是渴望被认同的，当你熟练使用这项技能后，你会有一个高质量的朋友圈，做一个大方的人，从心开始。注意我说的是赞美，不是讨好。有时间可以去读一下卡耐基《人性的弱点》，很赞的书，可以受用一生。

第八点：学会控制情绪

用大脑控制情绪，而不是被情绪控制。王小波说：“人愤怒的本质是对自己无能的表现。”

第九点：要接受自己的不完美

马斯洛说：能够自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己和他人的缺点所困扰，不会因此感窘迫和不安，能够坦然接受自己的现状，包括自己的需要，水平和希望，同样，也能接受别人的弱点和缺憾，并加以宽容对待，能够平和的生活，能够真实坦率的表达自我，不掩饰自己，也不为了展示自己而展示自己。

这九点只是提升气质的一个小方面，但是最有做到，才能让自己提升得更多，会穿衣是一种气质，行事风格是一种气质，而你思想决定你所有的气质。

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