愛上了一個不該愛的人，卻又難以割捨，應該怎麼辦？

在這個世界上，最複雜的事情或許就是感情，感情摸不着也聞不到，卻讓很多男女爲之瘋狂。可是世界上沒有那麼多幸運的兩情相悅，相比之下單相思的人會更多一些，愛上了一個不該愛的人，想放棄卻割捨不下，我們應該如何走出這個困局？

坦然面對，接受現實

兩個人走不到一起是事實，你生氣和傷心都是正常的，你可以在親人和值得信賴的朋友面前大哭一場，他們的安慰會讓你的痛苦減輕不少。當然你也可以不接受他們的建議，只讓他們陪在你身邊，讓你有個依靠就好。

此外，不要存在僥倖心理，認爲他還有再回頭找你的可能，對他還抱有幻想，幻想與現實的差距只會讓你更加難過，也不要想着去報復他，這樣只會讓你們的關係更加糾結，更加矛盾。其實，當自己坦然面對現實，漸漸地快要忘記這段感情的時候，你就會發現少了他的陪伴沒什麼大不了的，獨處的日子也許比你想象中的更自由快樂、隨心所欲。

轉移注意力，慢慢忘記他

在這個階段，你可以找幾個朋友陪你去旅行，也可以給自己報個想要學習的課程去充電，甚至經常約三五個朋友去打麻將也可以，只要是能讓你心情好起來的事都可以去做，刻意的轉移下自己的注意力不要老是想着他。

例如：如果你是個喜歡漂亮的小姑娘，但身材卻很圓潤，這個時候你就可以給自己制定一個幾十天的減肥塑形計劃，每天做完運動以後都拍下自己的體重變化發給你的好朋友，讓她多鼓勵你，當你把精力和時間都集中在一件事情上的時候，就會慢慢的發現自己想他的時間越來越少了。

拓展自己的交友圈，找到真正合適自己的人

嘉嘉跟男友在一起其實並不合適，只是因爲戀愛多年兩個人都習慣了彼此，不過最近他們還是忍受不了兩個人互相折磨決定分手了。嘉嘉分手後難過了一陣子就決定再去找一位合適的男朋友，讓自己重獲幸福。嘉嘉是個非常聰明的姑娘，她意識到自己認識的人裏面沒有適合跟自己談戀愛的男性，於是她決定拓展一下自己的交友圈，因爲這樣可以讓自己認識更多男性。