原标题:单板那些事儿 | 平花篇——单板小黑

HI，大家好，我是桃子大哥。雪季已经开始了，你们的首滑还顺利吗？作为每年必须不凑热闹的“养生滑”选手，我当然没有去首滑，而是利用休息的时间，和朋友聊聊单板的那些事儿。

而今天这位朋友相信大家也不陌生，那就是单板小黑，圈子里称黑叔，雪龄12年。

单板小黑

新浪微博认证运动视频自媒体、BlackVideo滑雪短视频自媒体创始人、滑雪摄影师。

参与拍摄每年一部的中国单板电影拍摄，《串》《XING》《MUST BE》。

07-08雪季开始玩平花，当初玩平花是因为当时的雪场没什么别的可玩，就2条雪道，滑雪只滑行也觉得枯燥，没事就在网上看一些国外的滑雪视频，其中有一些平花视频，就很喜欢，从此开启了玩平花之路。

我觉得能在一个领域做到很极致的人，一定是背后付出了常人不知道的努力，所以下次你再看到别人滑的比你好，

请你扪心自问，自己到底为啥不如别人？要我说，还不是穷限制了我的滑雪之路~哈哈哈，开个玩笑。

什么是平花？

黑叔来告诉你！

首先，平花对我来说也是单板滑雪中的一个玩法。

它和公园的区别在于，平花不需要受场地和雪道的限制，一般情况下，雪场开业就能玩了。公园，需要造雪，修建等过程，往往要在雪场营业后一个月左右才能玩。

相对于滑雪者的水平，平花比较亲民，当你会连续换刃和正反脚滑行的时候，就可以尝试练习一些初级的平花动作了。

当然这里需要强调的是，任何的滑雪运动都有一定的危险性，所以戴好你的护具，保护好自己，量力而行。我想如果你能够在雪道上做出来第一个基础的平花动作时候，也是你开始爱上平花的时候了。

对于平花动作的种类

大概分平衡系和弹跳系

平衡系就是一些press动作，板头平衡啊，板尾平衡啊，基本不需要板子弹起来很高，利用各种平衡来组合一些动作，往往平衡系的动作看上去简单，但实际做的时候，并没那么容易。

弹跳系就是利用板子的变形做一些OLLIE和NOLLIE的弹跳动作，转540，720之类的。其实可能听上去在平地做540，720挺难的，但实际上感觉540，720这类动作可能还比一些平衡系的动作简单更容易上手。

我觉得滑行是贯穿整个滑雪技术里的最重要的基本功，而平花的大部分动作则是玩公园的基本功，很多平花的动作，和公园里的跳台、道具动作区别不大，所以平花和公园是一家。如果以后想玩公园但是水平还不足以去尝试公园的时候，可以先从平花练起。

如果想要玩平花

单板爱好者需要具备哪些水平或者技能？

上面有提到平花的门槛其实不高，算是亲民（这里需要提示一点：再亲民也是建议在你有一定的滑行基础之上的，而不是说你没有这个能力，你还要去挑战这个东西或者玩法。）

作为爱好者，在你能够掌握正反脚滑行和连续换刃的时候就可以尝试初级的平花动作了。在滑行达到一定基础的情况下，可以逐渐练习OLLIE和NOLLIE等基础动作，也可以提高自己对板子的控制能力。

对于初学者和喜欢平花的爱好者

有什么好的建议

我很喜欢平花，因为平花可以千变万化，包括设计属于自己风格的动作来展现个人对雪板的控制能力以及动作理解。

在练习的道路上一路走来10几年，我有很多心得，也走过太多弯路。以前没什么人玩平花，也都不太会，只能自己琢磨，看视频去模仿，但模仿总归是模仿，需要在不断的尝试和失败中总结经验，推翻之前的理解，最后练出来之后才能总结出精髓。所以并不是觉得自己看视频能看懂就能把这个动作练会了，因为看和做不一样，现在网上视频特别多，但并不是谁看完了就会了。

（也算是总结）我给初学者和喜欢平花的爱好者（包括我自己）的建议就是，不要好高骛远，不要急于求成，付出努力和时间踏踏实实的练好基本功是学会动作的唯一捷径。

初学者就应该多练习基础的动作，例如OLLIE啊NOLLIE啊，如果要练习转体动作的话，怎么也应该从180开始吧，180还不会，就从360，540起步，自己也应该觉得不太科学吧。通过所谓的速成，可能觉得实现了一些突破，但是这往往却是一个错误动作养成的开始，如果成了习惯，以后真的更难改正。当意识到自己有了问题之后，再回炉改正，这才是真正的浪费时间走了弯路。

雪季到了，大家滑雪注意安全，量力而为，不做超过自己能力范围的事，滑雪还是很安全的。祝大家玩的开心。

下一期我们会请来的是公园里面的选手，脏麟。来和大家聊聊单板的那些事儿你了解吗？-公园篇。希望大家持续关注啦。

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这个雪季你会去玩平花吗？为什么？