在我國的神話故事中經常會出現很多神兵利器，比如大名鼎鼎的太阿、魚腸、干將、莫邪等，與它們的鋒利相比，它們被鍛造而成的過程更爲人們津津樂道，那這一把把削鐵如泥的寶劍是如何鍛造出來的呢？

在中國的歷史上，劍的種類多如牛毛，衡量的標準中有一條叫做“剛柔並濟”，即寶劍既要有很高的硬度，又要有很好的韌性。因爲太剛容易折斷，太韌又不夠鋒利，可以說鑄劍業在古代一直是一個複雜而神祕的行當。

鑄劍從流程上大致可以分選材、鍊鐵、鍛打成型、加工、淬火、磨光、養光等一系列複雜的過程中。在這其中，最特別的一道工藝就是“淬火”，它是把劍身加熱到一定程度後，快速浸入水中，這樣可以使寶劍性能更好、更穩定。當然加熱的時間、溫度以及對火候的掌控也是至關重要的。

現在淬火不僅僅應用於工業冶金，也成爲我們生活中的常用詞語了。心理學把它定義爲“淬火效應”，有助於提升我們的社交能力。

比如在項目談判中，談判雙方的兩個人正爭的面紅耳赤，他們都在試圖說服對方聽從自己的意見。如果雙方都不相讓，從我們的生活經驗來看，這種靠比嗓門大小的爭吵，通常的結果是誰也說服不了誰，而且最後兩個人還會鬧得很不開心。這個時候如果有一個善於控制局面的人站出來，提議暫時休會，或者讓大家都先冷靜下來，重新回顧一下這次會議的初衷，然後就雙方爭執的問題進行冷靜溝通、理性分析，事態的發展可能就是另一番景象了。

其實雙方在爭執的過程中，大腦會處於異常激動的狀態，這個時候是無法做出理性判斷的。那麼只有雙方都重新冷靜下來，纔可能找出解決問題的方法，求同存異，在保障各自利益的前提下，雙方也能達成合作的意向。這就是“淬火效應”在談判場景中的運用，除此以外，它在生活中的其他場景也常被應用，比如演講。

初出茅廬的演講者在臺上會因爲害怕忘詞，或怕被別人打斷，又或者是怕冷場，會像連珠炮一樣，恨不得一口氣把所有的內容全部說完。但這樣做的結果往往會毀掉自己的演講，因爲過於密集的信息和不間斷的節奏是大腦最不願意面對的狀態，觀衆會因爲大腦負荷過載而自動忽略掉演講者的內容，因此就會出現臺上自說自話、臺下各做各事的尷尬局面。

我們都知道演講是一項技術活，想要提升演講技能，不是一朝一夕就能完成的。不過我們可以運用一個小技巧，那就是停頓，絕對可以起到立竿見影的效果。在人與人之間的對話過程中，停頓是一個非常強烈的暗示信號，因爲突然的安靜會讓人警覺，在不清楚發生什麼事的時候，觀衆會瞬間把注意力集中到演講者身上，尋找答案。這個時候你再講出重點內容，觀衆就會記住你說的，這樣的效果要遠遠好於喋喋不休。

另外，停頓會讓你的演講變得更有節奏，讓觀衆更能抓住演講的重點，理解你想表達的意思。喬布斯就是一個演講的“停頓高手”，每次在新產品的發佈會上，他會在闡述一個重要問題之前，先沉默幾秒鐘，等臺下的觀衆全部聚精會神、翹首以盼的時候，他纔會拋出自己的觀點。事實證明，這種停頓的效果非常好，一場發佈會下來，觀衆總是能精準的抓住新產品的特點和優勢，這爲蘋果系列產品節省了非常大的營銷費用，同時也取得了非常好的營銷效果。

這就是停頓的力量，其背後蘊含的正是“淬火效應”的原理，因爲短暫的沉默會集中所有人的注意力，所以演講效果會更好。除了在演講的過程中，在開場之前也可以通過停頓來讓現場快速安靜下來，這樣的“定場”效果遠比工作人員在擴音設備裏喊話要好得多。如果你即將有一場演講，或者有一場工作彙報，不妨試試：走上臺之後先站定，不要急着說話，環顧四周一圈，或者低頭做沉思狀，你會發現臺下的觀衆會立刻會安靜下來，這個時候你就可以正式開始演講了。

“淬火效應”除了在談判、演講等領域的用途很廣泛，在教育領域也會經常出現，它有另一個名字叫“冷處理”。比如，老師經常會遇到一些“問題學生”：不愛學習，調皮搗蛋，經常惹事，犯了錯又不接受批評教育，還有很強的逆反心理。這時候老師如果暴跳如雷、大動肝火，非但不能逼其“就範”，反而會激起他心中“對抗權威”的成就感。遇到這些情況，不妨採取刻意冷落和忽視的冷處理方式。因爲，我們在生活中總是會傾向於得到更多的關注和肯定，如果這種關注被剝奪，會讓我們恐慌和焦慮，更容易改變，聽從別人的安排，學生也是一樣。

看到這，你可能已經明白“淬火效應”的作用，我們在做事情、想問題的時候，往往都是單線條思維。想要寶劍鋒利就一味的鍛打，想讓對方聽從自己的意見就一味的提高嗓門，想要避免冷場的尷尬就連珠炮似的說個沒完，想要學生就範就一味的用權威壓制……但結果總是事與願違。這個時候如果能換個角度考慮問題，通過“不爭辯、不解釋、冷處理”的方式，效果通常會更好，正所謂“退一步海闊天空”。

鐵經百鍊方能成鋼，鋼經千錘方能成器。“淬火效應”其實就是讓我們在極度亢奮的狀態下迅速冷靜下來，恢復理性，幫助自己做出更好的選擇。同時，在淬鍊的過程中，通過冷熱交替來打磨強度和韌性，讓自己在挫折中成長。

所以想要讓自己變得更堅韌，平時不妨給自己多淬淬火。

這就是我們今天的內容，感謝大家，我們下次見。