骨质增生又叫做增生性骨关节病也是我们常说的“骨刺”，它是中老年人当中常见的一种退行性骨病，不过当今社会，有不少年轻人也开始被这种疾病折磨，为了可以更好的治疗和预防骨质增生，大家有必要了解下它的症状。

骨质增生有哪些症状

颈部骨质增生

患有颈部骨质增生的患者常常会感觉颈部是十分僵硬的，活动也会受限，而且在活动的时候还会有弹响声;颈部还会感觉到疼痛，并且这种疼痛会向肩部以及上肢放射，手部会感觉发麻，颈部活动越厉害疼痛和麻木的感觉也会加重。

腰部骨质增生

腰部是骨质增生最容易发病的部位，其中腰三和腰四是最为常见的。患者的腰椎和腰部的软组织会出现酸痛感、胀痛感，还有疲乏和僵硬的感觉。如果腰部骨质增生压迫到了坐骨神经，那么就会导致坐骨神经痛，患肢会有剧烈的痛麻感觉，有时候是抽痛、有时候是灼痛。

骨质增生小妙方：川芎末+老陈醋

【配方】：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。

【用法】：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程，1-2疗程症状减轻或消失。

中药川芎

中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想的治疗效果，近年来国内大量运用中医、中药的方法，取得了很大进展。比较常见的是中药外敷的方法，比如直接采用——平怀堂筋骨贴。中医学杂志曾花一整版面对其进行大力报道，百年传承，于2013年被列为非物质文化遗产保护目录，对颈椎，腰椎，膝盖，等骨质增生效果比较好，目前已经被广泛应用于临床中医，据验证有效率在九成以上，现在网络发达，陶宔上就轻松找到。一般2到3个疗程基本都可以痊愈。大家可以放心使用！

骨质增生患者还应该注意这些小细节：

1、饮食节制：骨质增生患者应注意节制饮食、保持体重，避免肥胖和加重关节负担。

2、在疾病的缓解期，要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息，也是比较常见的骨质增生的护理方法之一。

3、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。

骨质增生患者饮食注意：

1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、也是发物。

2、如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

3、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、芝麻、小虾、黄豆、豆腐和麦胚。

4、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等等。

5、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。