骨質增生又叫做增生性骨關節病也是我們常說的“骨刺”，它是中老年人當中常見的一種退行性骨病，不過當今社會，有不少年輕人也開始被這種疾病折磨，爲了可以更好的治療和預防骨質增生，大家有必要了解下它的症狀。

骨質增生有哪些症狀

頸部骨質增生

患有頸部骨質增生的患者常常會感覺頸部是十分僵硬的，活動也會受限，而且在活動的時候還會有彈響聲;頸部還會感覺到疼痛，並且這種疼痛會向肩部以及上肢放射，手部會感覺發麻，頸部活動越厲害疼痛和麻木的感覺也會加重。

腰部骨質增生

腰部是骨質增生最容易發病的部位，其中腰三和腰四是最爲常見的。患者的腰椎和腰部的軟組織會出現痠痛感、脹痛感，還有疲乏和僵硬的感覺。如果腰部骨質增生壓迫到了坐骨神經，那麼就會導致坐骨神經痛，患肢會有劇烈的痛麻感覺，有時候是抽痛、有時候是灼痛。

骨質增生小妙方：川芎末+老陳醋

【配方】：川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。

【用法】：將藥末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許藥用凡士林調勻。隨即將配好的藥膏塗抹在患者增生部位，塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次爲1療程，1-2療程症狀減輕或消失。

中藥川芎

中醫中藥治療：由於本症屬於多發病、常見病，而西藥又無較理想的治療效果，近年來國內大量運用中醫、中藥的方法，取得了很大進展。比較常見的是中藥外敷的方法，比如直接採用——平懷堂筋骨貼。中醫學雜誌曾花一整版面對其進行大力報道，百年傳承，於2013年被列爲非物質文化遺產保護目錄，對頸椎，腰椎，膝蓋，等骨質增生效果比較好，目前已經被廣泛應用於臨牀中醫，據驗證有效率在九成以上，現在網絡發達，陶宔上就輕鬆找到。一般2到3個療程基本都可以痊癒。大家可以放心使用！

骨質增生患者還應該注意這些小細節：

1、飲食節制：骨質增生患者應注意節制飲食、保持體重，避免肥胖和加重關節負擔。

2、在疾病的緩解期，要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥牀休息，也是比較常見的骨質增生的護理方法之一。

3、在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量。患者可適當臥牀休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激。

骨質增生患者飲食注意：

1、骨質增生患者不能喫發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鮎魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、也是發物。

2、如果在治療，特別是採用中藥治療，還要忌食解藥類食物，解藥類食物可以降低藥效，所以不能喫，同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

3、骨質增生患者宜多喫富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐和麥胚。

4、骨質增生患者應多喫一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等等。

5、多喫一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。