每一個人都要步入老年生活，懂生活的人會發現，退休後好日子纔剛剛開始。義務盡了，責任完了，可以過自己想要的生活。隨心所欲做自己喜歡的事情，看書、寫作、聽音樂、旅遊等等。

所以，即將退休或者是已經退休的人，一定要好好改變一下自己的生活信條，安排好退休生活，你可能比前半生過得更精彩。

1、不求子女回報

很多朋友一直都在爲子女而活，年輕時撫養孩子，老了還要幫着管子女的生活。與子女相處、與孫輩相處，我們都要注意方式方法，不要管太多，保持適當的距離，家庭會更加幸福快樂。

你對兒女的付出，不要指望他們會和你一樣反饋回來。人到老年，思想也要獨立點。提醒自己，不能太過於依賴別人。有人照顧是福氣，沒人照顧就自己照顧自己。

2、趁早享受

當你的牙好，腿好，身體還行，趁着不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉一轉，也不枉來世一遭，不要到了牙不行走不動自己埋怨自己，沒有後悔藥。

3、多花點心思在身體健康

世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的、活得久的。活出生活的質量、活出健康的體魄，纔是硬道理！身體是人生的本錢，也是自立的本錢，更是對兒女們最大的支持。

4、發展一些興趣愛好

擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助我們在退休生活中找到樂趣。

比如，學學琴棋書畫、太極拳、廣場舞等等，再比如去做社區志願者。不至於一天到晚看着牆壁發呆，沒有精神寄託。我們完全可以自得其樂，尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬於自己的風景，也許能獲得與人生前幾十年不一樣的樂趣和成功。

5、捨得給自己花錢

退休後，想要活得獨立自在，一定要管好自己的錢包。不一定要存出金山銀山的養老錢，但一定要夠用。

不能爲兒女把“老本”全部花光。一旦自己手裏沒有了維持基本生活的錢財，回過頭來再伸手向兒女要，就沒那麼方便了。自己留下來的錢，該省的地方要省，該花的時候要花，別虧待自己。不過要警惕各種詐騙，以免血本無歸。

6、一日三餐要喫好

以前工作的時候，飲食不規律總是難免，現在咱們早中晚三餐都要保證營養，喫得好一些，喫得健康一些。喫什麼補藥都不如一日三餐安排妥當，把養生的功夫花在平時，比發病後跑醫院再治療可強多了。

另外，偶爾也可以和家人出去喫頓大餐，感受一下自己在家裏喫不到的美味，也是享受生活的方式之一。

7、定期鍛鍊身體

平時儘量少管閒事、少生閒氣，多花點時間鍛鍊身體，制定適合自己的健康計劃。

堅持每天做適量運動，飯後散散步、打打太極等，都能幫我們保持身體健康與活力。不過，任何鍛鍊都是循序漸進的。退休的我們，畢竟年齡大了，運動時要先熱身，注意節奏，不做過於劇烈的動作，更不要和年輕人去拼體力、比身體。

8、交幾個真心朋友

百歲老人都有個特點——人緣好。

朋友是快樂鳥，但也並非越多越好，合不來的人就不要強求。把真情留給真心的好友，平時多關心問候，多聚會遊玩，還能在養老的道路上互相抱團取暖。

9、不要硬撐

退休以後，任何事情都不要硬着來，挑戰自己的身體極限。不要已經難受了還想着孩子們的房子沒有裝修好，還有什麼事情沒有去幹，操心得不得了，自己硬撐着也要去參與。

只要覺得自己難受，立刻休息，或者去醫院找醫生看看。

10、有個好心態

一個人活得好不好，心態很重要。長壽的人大都心胸寬闊、樂觀開朗、心地善良、性格隨和，沒有一位老人心胸狹窄、鼠肚雞腸。

退休的我們，不妨把名利看輕點、把事情看開點、把生死看淡點。擁有一個年輕樂觀的心態，不嘆老，不悲秋。做一個開朗陽光、淡泊豁達的老人。

11、有自己的生活信條

人生百年，不過是一個過程，好壞冷暖自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不爲他人所動，追尋輕鬆自然的活着，就是你生命精彩的路徑，感覺只有自己知道！

一輩子很短，退休後也要過得有滋有味！這些話，說給自己，也送給朋友！祝所有老年朋友都能享受自己愉快的晚年生活。

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