在中國，血脂異常的人數已經達到近2億人，成爲了糖尿病的後備軍，而每年因高血脂而死亡的人數早已超過400萬。

高血脂的3種危害

“三高“之一的高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯含量高而引起的疾病。而遺傳、飲食、糖尿病。肥胖等因素都有可能導致高血脂的產生。

損害肝功能：長期的高血脂會引起脂肪肝，脂肪堆積在肝臟中造成肝臟功能紊亂、甚至肝細胞衰竭，造成一系列的肝臟疾病。

高血壓：血脂升高導致血管硬化、身體供血不足，進而造成心肌功能紊亂、血壓升高，一旦患上高血壓，就有腦中風、腦血栓甚至腦出血的風險。

心臟病：血管硬化之後會造成血流量減少，也就代表着心臟的供血量減少，容易引發心肌缺血、心絞痛甚至是冠心病的發生。

高血脂的5種症狀

只要在早期發現並治療高血脂，是可以有效地阻止病情的惡化甚至痊癒。

頭暈：頭暈是因爲高血脂造成的血管硬化導致了血流量變少，供氧量也變少。大腦缺血缺氧就會導致頭暈現象的發生。

腹痛：高血脂導致腸胃附近的血管硬化，在喫飽之後由於消化蠕動的關係會產生短暫的腹痛現象。

肢體乏力：血脂升高代表着體內代謝紊亂、血循環出現障礙，會導致身體四肢的營養物質供應失衡進而造成四肢無力、抽筋等症狀。

眼袋變大：人體脂肪代謝障礙的表現就是眼袋的產生，調查結果發現，絕大多數眼袋大的人都患有高血脂。

長黃色斑點：這裏的斑點指的是瞼黃疣，呈現黃色或橙色。在高血脂患者中，33%的男患者和40%的女患者臉上都會長瞼黃疣，而瞼黃疣代表着脂肪堆積在眼瞼而形成了斑塊。

預防高血脂的方法

目前治療高血脂的方法主要靠藥物治療，但是就算靠藥物治療把血脂降低到正常範圍而不注重生活中的細節，高血脂很容易就會再次復發。

1、飲食清淡：清淡並不代表着完全不喫肉，而是要限制攝入量，否則過量的營養會在體內轉化爲脂肪。少鹽少油，這是因爲鹽會使血壓升高，而油則會加速動脈硬化。少喝酒，減少酒精給肝臟帶來的負擔，保證肝臟功能的正常運行。

2、多運動：適當的運動可以加快身體的代謝速度，提高酯酶的活性從而加快脂質的分解和排泄，保持血液血脂的含量正常。

3、補充SOD、鞣花酸、花青素，預防腦梗等疾病！

SOD、鞣花酸、花青素，都是天然的“抗氧化劑”，廣泛存在於各種水果中，必須從食物中攝取，是人體不能自行合成的物質。

其中，鞣花酸（Ellagic acid），是一種多酚二內酯，是沒食子酸的二聚衍生物。研究表明，鞣花酸對氧自由基和羥自由基都有清除作用！

鞣花酸進入體內後，可參與血液內的脂肪轉運，不但能有效保護心臟、還能預防心腦血管疾病。此外，鞣花酸也被稱爲天然的“癌症”剋星，抗衰老能力極強！

經常補充它們，可以軟化血管、降低血脂，有助於預防“三高”、心梗等病！

補充方法：生命果山梅鞣花酸、SOD、花青素的含量在66.7%以上，每天取幾顆泡入200ml溫水中，既能補充水分，又可以有效改善血液、血管的質量。

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