观月经知健康，调月经养女人！

我是潘初九，祖上四代行医，兼职上山采摘原生态瑶族草药，分享瑶医独特的妇科日常居家保健养生方法。感谢关注，欢迎来瑶族做客。

有朋友问我说这个月经有时候提前十多天，有时候退后十多天，为什么会这样子？其实，这个叫月经前后不定期，月经前后不定期一般是提前七天至十五天，或是退后七天或十五天以上，没有一点的规律性，就是这个月经它高兴想来就来，不高兴不想来就不来

那么是有二个原因是会引起月经前后不定期的：第一个是肾虚，第二个是肝郁。先和大家分享肾虚型的原因和解决方案。

肾是生精，化气，生血的根本，也是生长，发育，生殖的根本。那为什么肾虚？

肾气虚一：有可能身体素来体弱，先天性肾气不足，先天性的肾气不足，是你妈妈带给你的体质，如果你是肾气不足型的宝妈，则你生出的宝宝容易有发育迟缓，不长个，牙齿长得迟，头发黄，等到上学的时候宝宝内驱力不足没有动力，做什么事情都没有兴趣，上课注意力不能持久性集中。所以想生二胎的宝妈，一定要调理好自己身体，优生优育，生一个健康的宝宝。

肾气虚二：有可能是生了一场大病之后，气血保养不起来，所以月经就会提前或退后。或者是人流过多刮伤子宫内膜，也会引起月经提前或退后，再有一个就是房事过多也会损伤肾气等等。肾气虚的藏泄功能失职，管理不到位，本来应藏可是功能失调能力不到位，管不住月经，所以月经就会提前来。本来时间一到应该泄的，可是因为功能失养，无力，慢慢来，所以月经就会往后退。

月经前后无定期（肾虚型）：

月经周期：不定期，提前或退后

月经量：量少

月经色：色淡

月经质：质稀

身体不适症状：腰膝酸软，腹隐痛，尿多等。

调理原则：补脾益肾，益气调经

月经前后不定期（肾虚型）

月经前后无定期肾虚型的最简单的养生居家调理方案：1.内服汤膳2.必须要配合做艾炙调理

内服汤膳：

2.茯苓（10g）

3.野生黄精九蒸九晒（20g）

食用方法:莬丝子（5g）、茯苓（10g）、野生黄精九蒸九晒（20g）可以用来泡茶水喝，也可以用点排骨或乌鸡用来褒汤吃。

艾炙的功能：扶阳固本、补虚固脱 、温经通络、活血化瘀、平衡阴阳、调理气血、扶正袪邪、激活脏腑功能促吉新陈代谢，增强免疫力。艾炙具通血脉，流畅气血，温化寒湿，补益中气，袪瘀除滞之功效。

外调艾炙调理穴位搭配：

1.血海（左右各炙10分钟）

2.三阴交（左右各炙10分钟）

3.太溪（左右各炙10分钟）

4.照海穴（左右各10分钟）

5.复溜穴（左右各10分钟）

无烟草药艾炙，使用方法，距人体皮肤5厘米距离对住穴位施炙，以个人感受到的温度为标准。细节注意：艾炙后不能喝冰冷的水或雪糕；艾炙后二小时内不能吃水果；二小 时内不能用冷水洗手或冲凉。

温馨提示：重病患者禁用此方法。

如果大家喜欢我的文章欢迎点赞，转发，也可以在评论区给我留言。我看到留言后会第一时间回复。

相关文章