記得多年前剛使用手機時，只能接聽和撥打電話抑或簡單的收發信息。想不到，隨着手機技術的高速發展，手機漸漸進入智能化，購物、閱讀、即時通訊等功能應有盡有，手機已經成爲我們生活中形影不離的“掌中寶”。

21世紀，再沒有哪一項技術成果能像手機這樣改變着人們的生活。不論你想幹什麼，幾乎都能用得上手機。想給家人做道好菜，手機上有菜譜；想看電影，手機上能訂票；想遠方親人，手機上可以視頻……不可否認，手機帶給我們諸多便利，但是，這種“隨時隨地刷機”的節奏也帶來一定危害。然而據不完全統計，人們的健康正在悄悄受到手機的影響。

接下來我們舉個實例。絕大多數年輕人可能讓位癌是老年人才有的專利。離自己遙不可及，但是下面這則新聞絕對打臉，而且啪啪的。

20歲的夏雨（化名）是個大二學生，最近卻被查出乳腺癌！前期的症狀只是感冒反覆發作而已，沒有引起夏雨的注意，之後她的身體開始“發福”，臉部和眼部都出現了不同程度的腫脹，體重也開始不斷增重，然後伴隨而來的是失眠。

直到半個月前，夏雨發現自己的胸部出現了沒有疼痛感的腫塊，檢查之後相關專家告訴她右邊胸部的腫塊已經發生了癌變，萬幸的是這次的檢查和手術，才及時發現了癌變，可以直接手術切除，不需要放療也不會影響夏雨以後的家庭生活。

但奇怪的是二十歲左右的女孩是如何引發乳腺癌的，後來醫生在和夏雨的溝通中發現，她是個夜貓族，晚上經常熬夜學習或者玩手機，這種不規律的生活打亂了人體的生物鐘，最終導致了身體內部的內分泌失調，增加了乳腺癌病發的幾率。

其實不僅如此，其他癌症也越來越年輕了，這也許和現在大家的生活方式有着很大的聯繫。喝酒熬夜玩手機、長期面對電子產品、缺乏運動都會成爲病症“優待”的對象。此外，除了生理方面的因素還有來自心理的原因，經常生氣、精神抑鬱、壓力大，時間長了都會對身體產生很大的影響。

所以大家還是增強自制力，把握好“時間量”和科學的使用方法，別被手機悄然“刷”走健康和戰鬥力。多喫水果蔬菜，多強身健體，才能國強民強。