摘要：而熱性的茶材能從根本調理人體內的寒證，滋陰補陽，祛寒溫中，散寒解表，使心腎陽氣充足，氣血充盈，促進發汗，有效減輕畏寒症狀。推薦茶材，還有玫瑰花、茉莉花、桂花、紅茶、熟普洱茶、枸杞子、杏仁、生薑、人蔘、桂圓、桑椹、紅棗、當歸等。

寒性體質最明顯的特徵是：身體的陽氣不足，表現爲畏寒怕冷、怕吹風、喜暖喜熱、腹瀉便溏、四肢容易冰冷等。

寒性體質調理首要注意的是保暖，一杯熱乎乎的茶能及時補充身體熱量，促進血液循環；而熱性的茶材能從根本調理人體內的寒證，滋陰補陽，祛寒溫中，散寒解表，使心腎陽氣充足，氣血充盈，促進發汗，有效減輕畏寒症狀。脾胃虛寒的人應喝中性茶或溫性茶，烏龍茶屬於中性茶，紅茶、黑茶屬於溫性茶。推薦茶材，還有玫瑰花、茉莉花、桂花、紅茶、熟普洱茶、枸杞子、杏仁、生薑、人蔘、桂圓、桑椹、紅棗、當歸等。