抑鬱症，潛伏在這個世界的隱形殺手，它會悄無聲息的吞噬每一位抑鬱症患者的求生意志。

剛開始你只是在一些小事中掙扎，也許並不太在意。

要喫飯的時候，在想得喫得嚼得咽，怎麼這麼麻煩。

漸漸的喪失了動力，以前自己喜歡做的事情現在看起來都沒有意義。

後來感到莫名的沮喪孤獨無力，你告訴自己這是暫時的，只不過又是糟糕的一天。

感覺周圍的一切，變得很恐懼 ，自己彷彿生活在一個慢動作的世界裏。

腦袋裏面像是壓了一塊大石頭，昏昏沉沉瞌睡不止，

思考的越來越少，感覺的越來越少，注意力明顯下滑。

體內的精力被掏空，像是泄了氣的皮球，

日子開始變得無法分辨，就只剩下白色噪音。

開始感覺自己能做的事情越來越少，身體被榨空，人生也被掏空。

躺在牀上，時時刻刻都有一種疲憊和無力感籠罩着，

怎麼也睡不着，怎麼也無法讓自己安睡。

一夜一夜的失眠、疼痛的加劇，開始變得焦慮。

就算睡着了，也特別淺，一點風吹草動就會驚醒。

慢慢的不愛和別人說話，有時候家人會勸說，你可以去散散心。

朋友打電話調侃我“怎麼抑鬱了，我還抑鬱呢？”

我會覺得怎麼這麼麻煩，怎麼有這麼多的關係要應付。

不怎麼跟朋友交流後，連鏡子裏自己的面容都變得陌生模糊了起來，

連自己都快認不得自己了，也不願意看見自己。

慢慢開始遠離朋友與家庭，有時候會完完全全地把他們趕出你的生活。

繼續遠離和破壞所有的關係，羞愧於所有你做或沒做的事。

有時也想讓所有的一切都回到正軌，突然出現積極的想法想出去接觸別人。

但是，那種想法總是那麼的短暫，因爲你知道到頭來一切都沒用。

拼命的搖晃着腦袋，感覺裏面沉沉的又空空的，

感覺很不舒服，像是被束縛住了一樣擺脫不得。

身體不斷下沉像是跌進無底洞，不知道什麼時候纔會跌落地面。

你會一直在問你是誰，當你找不到答案時會很可怕。因爲你會逐漸忘記自己是誰，感覺不到自己存在的意義，甚至否認自己的存在。

最後只有一個聲音在腦子裏面重復，你是一個沒有用的人，沒有人會喜歡你。

這種感覺不是幾分鐘、幾小時，它是幾個月或者是一年、兩年，甚至更長的時間。