揭祕抑鬱症患者的內心世界!到底有多痛苦
抑鬱症,潛伏在這個世界的隱形殺手,它會悄無聲息的吞噬每一位抑鬱症患者的求生意志。
剛開始你只是在一些小事中掙扎,也許並不太在意。
要喫飯的時候,在想得喫得嚼得咽,怎麼這麼麻煩。
漸漸的喪失了動力,以前自己喜歡做的事情現在看起來都沒有意義。
後來感到莫名的沮喪孤獨無力,你告訴自己這是暫時的,只不過又是糟糕的一天。
感覺周圍的一切,變得很恐懼 ,自己彷彿生活在一個慢動作的世界裏。
腦袋裏面像是壓了一塊大石頭,昏昏沉沉瞌睡不止,
思考的越來越少,感覺的越來越少,注意力明顯下滑。
體內的精力被掏空,像是泄了氣的皮球,
日子開始變得無法分辨,就只剩下白色噪音。
開始感覺自己能做的事情越來越少,身體被榨空,人生也被掏空。
躺在牀上,時時刻刻都有一種疲憊和無力感籠罩着,
怎麼也睡不着,怎麼也無法讓自己安睡。
一夜一夜的失眠、疼痛的加劇,開始變得焦慮。
就算睡着了,也特別淺,一點風吹草動就會驚醒。
慢慢的不愛和別人說話,有時候家人會勸說,你可以去散散心。
朋友打電話調侃我“怎麼抑鬱了,我還抑鬱呢?”
我會覺得怎麼這麼麻煩,怎麼有這麼多的關係要應付。
不怎麼跟朋友交流後,連鏡子裏自己的面容都變得陌生模糊了起來,
連自己都快認不得自己了,也不願意看見自己。
慢慢開始遠離朋友與家庭,有時候會完完全全地把他們趕出你的生活。
繼續遠離和破壞所有的關係,羞愧於所有你做或沒做的事。
有時也想讓所有的一切都回到正軌,突然出現積極的想法想出去接觸別人。
但是,那種想法總是那麼的短暫,因爲你知道到頭來一切都沒用。
拼命的搖晃着腦袋,感覺裏面沉沉的又空空的,
感覺很不舒服,像是被束縛住了一樣擺脫不得。
身體不斷下沉像是跌進無底洞,不知道什麼時候纔會跌落地面。
你會一直在問你是誰,當你找不到答案時會很可怕。因爲你會逐漸忘記自己是誰,感覺不到自己存在的意義,甚至否認自己的存在。
最後只有一個聲音在腦子裏面重復,你是一個沒有用的人,沒有人會喜歡你。
這種感覺不是幾分鐘、幾小時,它是幾個月或者是一年、兩年,甚至更長的時間。
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