冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，父母也擔心寶寶的保暖問題。給娃洗澡吧，怕感冒；熬着不洗吧，娃身上都可以搓泥了，再加上有些寶寶自帶“一洗澡就炸毛”的屬性，更是愁壞了爸媽。

今天我們就來聊聊這個話題：寶寶冬天多久洗幾次澡？怎樣洗澡不容易着涼？

爲了避免皮膚瘙癢或皮膚脫水乾燥等狀況，給寶寶冬季洗澡的次數不宜過多。過分講究衛生會使身體表皮受損壞甚至遭到破壞，細菌滋生，導致各種皮膚病發生。

嬰兒洗澡的好處

1、嬰兒常洗澡可殺菌清潔免感染等嬰幼兒皮膚嬌嫩，抵抗力低，加上各種刺激如大小便、汗液、嘔吐物等，極易造成感染。所以，常洗澡可以消除身上的病菌、病毒，清潔皮膚。

而且，常洗澡也可提高皮膚的代謝功能和抗病力，促進血液循環排身體毒素。洗澡還可清除身上的污垢，避免堵塞住皮脂腺和汗腺的開口而妨礙它們的機能。

2、嬰兒常洗澡可促進寶寶生長發育因爲給寶寶洗澡前需要脫光其身上衣服，寶寶抬手踢腿就更加方便沒有束縛，可以促進寶寶的活動能力。

而且，洗澡可以對寶寶皮膚產生良性刺激，一方面促進全身血液循環，促進寶寶生長發育；另一方面皮膚對溫度、壓力的感知能力增強，能提高寶寶的環境適應能力，起到特殊皮膚觸覺訓練的作用。

3、嬰兒常洗澡有助於嬰兒的睡眠嬰兒晚上睡覺一般都不太踏實，讓爸媽們操碎了心。而給寶寶睡前洗個澡有助其好好的睡上一覺，而且，有時通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。

嬰兒冬天洗澡頻率忌過高一週2-3次

1、一般來說，北方氣候寒冷，建議冬季一週給寶寶洗1-2次澡，而南方天氣稍微比北方暖和一點，建議一週給寶寶洗2—3次澡爲宜。

2、嬰兒冬天洗澡太頻繁易致細菌侵入人的皮膚表面會有一層起到保護作用的角質層，但年幼的寶寶的這層角質層非常薄，如果頻繁給孩子洗澡，就會破壞掉這層作爲天然屏障的角質層，使得一些病菌更容易侵入。

3、嬰兒冬天洗澡太頻繁留心洗出皮膚病冬天嬰幼兒的油脂分泌少，頻繁洗澡反而會將這珍貴的、能滋潤寶寶皮膚的油脂洗掉，導致嬰兒皮膚乾燥、皮膚瘙癢等，甚至還會造成皮膚敏感，導致皮炎、乏脂性溼疹、皮膚瘙癢症等皮膚問題。

做好以下3點，寶寶不着涼

1、洗澡前

①準備好寶寶的衣物、沐浴露、浴巾等，避免洗澡時手忙腳亂。

②提前調節好浴室溫度，不能太冷或太熱，一般控制在25～28 ℃即可，太冷容易着涼感冒，太熱容易失水。

如果使用取暖器來調節室溫，一定要做好防漏電工作，並放在寶寶手碰不到的地方。

寶寶冬天洗澡最好不要開浴霸。寶寶的視網膜尚未發育完全，浴霸雖然暖和了，但是光線對寶寶來說太亮了。

如果一定要開，最好給寶寶帶上洗澡洗頭專用的那種小帽子遮一下光，不要讓寶寶抬頭去看浴霸的燈光。

③適合寶寶洗澡的水溫是37~38℃。寶媽可以先調好水溫，放洗澡水的時候，要先放冷水，後下熱水，這樣比較容易掌握溫度。還可以用專門的洗澡水溫計來測試。

一般來說，水溫和胳膊內側溫度相當或稍微暖一點最合適。

2、洗澡中

①對於不喜歡洗澡的寶寶來說，要準備一些洗澡的安撫物，比如說洗澡玩具、海洋球等，或者用手機放輕鬆的音樂，都可以緩解寶寶的緊張感。

②給寶寶洗澡先洗頭。洗頭時要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內衣，或用大毛巾包裹身體，若使用坐桶式澡盆，可將寶寶躺下，前心後背用熱熱毛巾覆蓋。

洗頭完畢後，就給寶寶包上“羊角頭”。然後洗身子，要將寶寶的身子浸在水中，如果洗到一半發現水涼了要及時加熱水，加熱水時一定要把寶寶抱開，以免燙傷。

③冬天乾燥，空氣水分蒸發量加大，加之寶寶皮膚上的天然油脂保護膜非常脆弱，在洗澡過程中如果採用了成年人用的鹼性洗浴用品，將會導致寶寶皮膚保護膜加速損傷，導致寶寶皮膚變得乾燥、脫白屑甚至皸裂或者過敏。

所以冬天給寶寶們洗澡，父母們就需要給孩子們使用不含皁基且無淚配方的嬰兒沐浴露。

④清潔鼻腔、耳垢和臍部。給寶寶洗澡的時候，別忘了清潔寶寶的鼻腔、耳垢和護理臍部。

並且最好就是要速戰速決。因爲長時間讓寶寶泡在水裏，不僅容易使寶寶着涼，更容易使皮膚髮生脫皮現象，加重皮膚乾燥問題。

洗澡時間不要太長，最好控制在10 分鐘以內。

泡的時間過長，皮膚也容易脫水，會加重皮膚乾燥，也加速受涼。而且，長時間待在密閉缺氧的環境裏，很容易引起大腦和心臟缺血，也會頭暈。

3、洗澡後

①快速將寶寶身體擦乾，用大浴巾裹住寶寶，先擦頭再擦身子。腹部、腋下、脖子、股溝、肛門周圍等隱蔽部位一定要擦乾，保持縫隙處的乾燥，避免皮炎的發生。

②冬天預防皮膚乾燥，每次洗完澡都要仔細擦乾，及時塗抹潤膚乳，特別是冬季乾燥，不僅皮膚容易乾裂，還是溼疹高發的季節。

③將寶寶衣服迅速穿好，待浴室溫度降下來後再出浴室，防止寶寶冷熱空氣交替，感冒着涼。

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