母乳是世界上公認的最佳天然食品，是嬰幼兒飲食的首選。世界衛生組織都提倡：寶寶6個月內純母乳餵養，添加輔食後仍可母乳餵養到2歲以上。那麼全球都在提倡母乳究竟有什麼好處呢？

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堪比黃金的初乳

初乳是懷孕7個月開始孕婦乳房當中產生，嬰兒出生後5天以內分泌的母乳。是深黃色的乳汁，量少。

初乳與成熟乳比較含脂肪量少，但含蛋白質，脂溶性生活素，無機質高。哺餵初乳好處在於初乳中的免疫球蛋白，正是初來人世的孩子所需要的最佳食物，它能保護孩子免受細菌和病毒的感染。

此外，初乳中還含有大量的抗體和白細胞，是新生兒抵抗各種疾病的保護傘。初乳中含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，這對新生兒的營養和健康成長是十分有益的，所以初乳具有營養和免疫的雙重作用。

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雙母乳是寶寶最完美的健康口糧

作爲寶寶來人世的第一份口糧，安全有健康，無可替代。營養高。母乳母乳中含有寶寶生長發育所需的一切營養物質，包括糖、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等營養成分高達 400 種，這是配方奶怎麼也做不到的。保護寶寶不得病。母乳中特別是初乳中，含有豐富的抗體（IgG），對一些感染性疾病可獲得先天性的免疫能力，同時，母乳中還含有大量的分泌性IgA，可以保護寶寶的胃腸道，免受細胞的侵犯。易吸收。母乳中營養成份的比例可以說是爲寶寶量身定製，如酪蛋白/乳蛋白等，特別利於寶寶消化吸收，親和性高。母乳的溫度與人體相同，永恆保溫，想喝就喝，特別適宜寶寶吸吮。寶寶與媽媽情感鏈接的紐帶。通過母乳餵養，能夠增進母嬰感情，有利於寶寶神經系統的發育。

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母乳對媽媽也有你想不到的好處

母乳餵養不僅僅對寶寶有利，對媽媽也有很多益處。產後立即母乳餵養可以促進子宮收縮，從而能減少媽媽產後出血。母乳餵養通過對乳頭的吸吮，反射性刺激下丘腦、垂體分泌催產素，能促進子宮恢復，減少惡露量。母乳餵養對吸收頭的刺激，還能促進垂體分泌催乳素，有利於乳汁分泌，減少漲奶帶來的痛苦。母乳餵養能夠抑制排卵，延遲月經來潮，有利母親康復和計劃生育。母乳餵養的閉經可以對子宮內膜異位症有治療作用，還可以減少患乳腺癌和子宮內膜癌的機會。母乳餵養使媽媽得到心理安慰、滿足，有利於身心健康，大大降低產後抑鬱的風險。

編輯｜宋麗

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