單身很焦慮？教你如何快速“脫離單身”狀態！
摘要：原因在於長期的單身會讓我們產生一定的自卑情緒，認爲自己本身就是一個不如別人的人，從而放棄了原本的要求和標準，去向下匹配。心態的構建是我們必須要做的第一件事，如果我們不能保持良好的心態，那麼在下一次脫單的時候可能會導致我們“低配”，去和一些不如我們的人成爲男女朋友。
單身是我們每個人都必經的一個人生階段，在現代自由戀愛的氛圍下，沒有人從出生便有了自己的人生伴侶。
因爲自由戀愛，給了我們更多的選擇權，讓我們可以去追逐到自己所喜歡的異性。
但是也同樣是自由戀愛，讓一些人不得不承受着漫長的單身期，最後步入相親的階段。
很多人會在單身的時候不斷地思考和行動，想要嘗試着擺脫這種單身的狀態，但是卻無從下手，甚至有很多人在努力之後便放棄了本有的想法，那麼單身男女到底應該如何去擺脫單身狀態呢？1、心態建設
心態的構建是我們必須要做的第一件事，如果我們不能保持良好的心態，那麼在下一次脫單的時候可能會導致我們“低配”，去和一些不如我們的人成爲男女朋友。
原因在於長期的單身會讓我們產生一定的自卑情緒，認爲自己本身就是一個不如別人的人，從而放棄了原本的要求和標準，去向下匹配。
所以心態的構建是我們擺脫單身的重中之重，這種構建能夠避免我們未來的戀愛中產生後悔的情緒。心態的構建大致分成幾個部分：2、自我提升
自我提升是我們在單身期間需要花最長時間做的事情，可能有的人會需要去減肥，可能有的人需要去閱讀，可能有的人需要更多的去學習各種技能。
這些都是我們的自我提升，也是我們未來找到更好的人的基礎。
3、擴大社交圈
社交圈是我們擇偶的最重要因素，在上學期間我們總能發現，一些文科班的男生非常容易脫單，而理科班的就困難了。
這就是選擇權的區別，文科班的男生往往具有更多的選擇權。
我們擴大社交圈的目的也就在於此，我們可以獲得更多更優質的資源，去讓我們追逐和挑選。
