來源糖醫會客室，作者徐峯

這是最近一期奇葩說的題目：生活在外地，我過的不開心，要不要跟爸媽說？

贊 成

要跟爸媽說，這樣爸媽才能認識一個完整的你；如果你無比懂事地只報喜不報憂，父母也會無比懂事地住院了也不告訴你，親情裏最不需要的就是這種懂事。在外打拼、學習的人，父母四五十歲的居多，是社會中堅力量，多溝通，讓父母一代人理解年輕一代人，可以讓社會更和諧。

反 對

跟爸媽的知識和觀念不同，溝通起來太喫力，也不可能期待父母給一個你能接受的解決方案；與其讓父母擔心，不如自己一個人擔心。甚至，在二十年前你跟父母說“我挺好的”不是真話，十年前你跟父母這樣說有些牽強，但現在你跟父母這樣說就已經是真實的現狀了，與其告訴父母讓父母擔心，不如自己活成讓父母不擔心的樣子。

辯論遠比這裏總結的精彩，但我們要說的是，有糖尿病這個情況，到底是要自己扛着還是要多跟家人溝通呢？

糖尿病到底是一個人的事還是一個家庭的事呢？

我們都有這樣的經驗，家庭的兩個主要成員，夫妻雙方，如果一方生病，不管是什麼疾病，比如感冒發燒、拉肚子，甚至是一次肺炎，都會對整個家庭產生影響，誤工的工資、看病的花費等等是看得見的，而另一半一定會花時間和精力照顧生病的一方，這當然是親情的體現，也可能更能促進兩個人的親密關係和相互依賴，但如果是慢性病呢？目前醫療界對糖尿病的定義還是慢性終身性疾病，前一兩個月也許大家都很緊張很焦慮，但是，半年之後呢……

想象隔壁的老王，從確診時心裏的不爽和震撼，到併發症出現後的緊張無助，糖尿病蠶食着他的自信和安全感；糖尿病使家庭的一部分收入用在了治療、監測上，這些錢本可以一家人出去旅個小遊。糖尿病讓他請許多假去醫院，或者讓家人不得不照顧住院的他。糖尿病讓男性勃起功能障礙，引出了第三者……糖尿病讓壽命變短，說好的執子之手與子偕老呢。糖尿病是一個很討厭的傢伙，它擾亂了人生，擾亂了一個家庭的生活，甚至可能讓老王最愛的孩子也早早得病。

當老王每個月都要請假去醫院開藥，每年都要住一兩次院，當家庭的時間、收入都需要向疾病妥協的時候，最不舒服的恐怕就是老王自己了。

昨天徐徐接到一個電話，對面的阿姨問怎樣申請糖尿病雜誌，徐徐告訴她可以找附近的代發點，阿姨略有爲難，徐徐說，如果多一些親戚朋友申請也可以統一寄，以免丟失（這類郵件丟失率高一直是個問題）。這下阿姨很高興，說：我們家兄弟姐妹5個人，4個糖尿病呢？都可以申請嗎？徐徐說當然可以了……

聊天中，阿姨告訴徐徐，她今年70歲，得糖尿病34年了，大弟弟糖尿病20年，現在只有小妹妹還沒有確診糖尿病。她記得老父親是有糖尿病的。

這樣的家庭很多，有的是父母和孩子中好幾個糖尿病的，而孫輩又胖，暴露在加工方便食品和甜飲料的環境中，恐怕比他們的父母發病還要早。

所以說糖尿病遺傳嗎？不全是。最主要的是大家的飲食熱量太過剩，導致得了相同的疾病。

我們不是要說糖尿病家族聚集的現象，與其說糖尿病在某些家族聚集，不如說糖尿病成爲人類的流行病更準確，我們要說的是糖尿病對家庭的影響。

很想告訴你的是，得糖尿病不怨你，因爲沒人告訴我們，物質生活豐富了，我們要怎樣喫纔是真的營養而不是能量過剩，沒有人讓我們深切地認識到，從父母的中重體力勞動工作變成我們這樣的久坐辦公，更要每天遛一遛自己，也沒有人在得病一開始就反覆強調直到你確信糖尿病是生活方式病，癥結在生活方式，多喫少動，而不是表象的高血糖。

得糖尿病看似會面臨老王那樣的宿命（目前大多數糖尿病病友確實是這個狀態），但我們還沒來得及說的是，許多人的糖尿病控制得很好，甚至停掉了降糖藥，這個過程中，他們的生活方式變化非常大，比如喫得更健康，以前不喫的東西現在喫了，以前喫的現在不喫了，全家的餐食都要跟着變化，那就意味着全家人的飲食都更健康，幫全家預防了慢性病。糖尿病控制得好的朋友，通常不會一條腿走路，運動上也會有突破，對家人也會產生好的影響。這些朋友是怎樣跟家人溝通的？怎樣幫自己找回健康同時又帶動家人生活得更健康呢？

糖尿病不是您一個人的事，全家健康也不是一個人的事。那麼我們必須回答這幾個問題：

糖友最需要什麼？

糖友自己能做什麼？

糖友能爲家庭做什麼？

家庭該爲糖友做什麼？