为什么我们要过双11？咪蒙：不能买买买的人生，不值得一过
摘要：而认为购物让人心情愉悦的并非咪蒙一家，英国《每日邮报》并进行过一项调查，在调查过程中，有62%的消费者表示，他们会通过买东西让自己心情变好，另有38%的人通常会用“血拼”来帮自己庆祝某项成功，这些受访者的采访结果显示，购物确实能改善人的心情，并且能给“心情施加长久的正面影响”。咪蒙曾经写过一篇文章，名字叫《不能买买买的人生，不值得一过》，文章中提到诸多关于消费的观点，比如当一个女人心情郁闷时，碰巧旁边有个高档商场，女人进去逛逛，最后买到了心仪的包包或者衣服，顿时心情大好，郁闷也在购物过程中烟消云散。
又是一年双十一，记得去年双十一的时候，我买了大概六千多块钱的东西，但是由于多数人集中在0点左右付款，导致系统瘫痪，结果我所有的东西都付了两遍款，真让人郁闷不已。然后经过漫长的等待到货之后，我又经过了漫长的退货之旅。可是，即便是这样，也阻挡不了我迎接今年双十一的激动心情，早早地将想买的东西加入了购物车，就等0点一过就点付款。
在双十一之前，朋友们讨论的内容都是今年自己预备花多少钱、买些什么东西，还有小伙伴纷纷晒出了自己的购物车。有一个男士看到我们大家聊得这样热火朝天，问了一个问题：“为什么你们都那么爱网购呢？你们看我不买东西照样过了。”群里一位女士回答他：“购物让我快乐，让我有存在感。”
我们看电视的时候也常常会看到一种场景，那就是某女主心情不好的时候，就跟朋友一起去逛街“血拼”，下一个场景就切换到她拎着大包小包兴高采烈地回到了家，似乎之前的难过从来不存在一样。那么购物真的能让人快乐吗？
最近几年来流行一个成语，叫“包”治百病，我最早听到这个成语，是缘于一个女同事，那天出去谈业务，十分不顺利，晚上下班她就拉着我去逛街，豪气云天地跟我说：“走，买包去，看了几个月了没舍得买，今天姑奶奶心情不好，‘包’治百病，跟我一起去‘治治病’。”
然后我们出去一起买了她心仪已久的包包，看着手里漂亮的包包，再看看身上穿到起球的衣服，不再买件好衣服，怎么对得这么好的包呢？于是又买了心仪已久的衣服，然后又买了一双配得起新衣服和新包包的鞋子，最后，看着刷完的信用卡明细，她语重心长地下决心：“NND，明天继续啃今天没啃下来的‘硬骨头’，我就不相信我拿不下这个单子。”
看，只买了一个包，就让一个姑娘从低迷走了出来，又变得自立自强起来。从另一个方面来说，购物不仅可以让人快乐，还可以增强一个人的自尊和自信。
试想一下，如果自己一天到晚穿着穷酸的衣服，跟人相处时就会变得十分不自信，若是哪一天突然开窍，买了一身名牌穿在身上，你就会突然发现，周围人看你的眼光都不一样了，与此同时，你的自信心就开始慢慢增强，随之而来的就是自尊也开始慢慢建立起来了。
然而，适度的消费确实能增强一个人的自尊和自信，可是过度消费则是一种心理疾病的体现了。
有心理学家曾经做过研究，女人在购物时确实能感受到快感，但如果发展到疯狂的程度，就会被认为是一种心理疾病，那么什么程度是已经达到心理疾病的程度了呢？患有这种心理疾病的女性，她们所购买的物品多与自己的外型装饰有关，比如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝等，她们对购物的过程更加看重，相对忽略购物结果。其背后的原因大多是缺乏自尊与自信、内心空虚等，才会用购物的方式进行填补。
咪蒙曾经写过一篇文章，名字叫《不能买买买的人生，不值得一过》，文章中提到诸多关于消费的观点，比如当一个女人心情郁闷时，碰巧旁边有个高档商场，女人进去逛逛，最后买到了心仪的包包或者衣服，顿时心情大好，郁闷也在购物过程中烟消云散。
而认为购物让人心情愉悦的并非咪蒙一家，英国《每日邮报》并进行过一项调查，在调查过程中，有62%的消费者表示，他们会通过买东西让自己心情变好，另有38%的人通常会用“血拼”来帮自己庆祝某项成功，这些受访者的采访结果显示，购物确实能改善人的心情，并且能给“心情施加长久的正面影响”。
以上都表明购物确实是有益身心——毕竟人只有开心的时候身体才会好，而购物能让人开心。
可是，这个观点也未必适用于所有人，为什么这样说呢？比如我们的父母，他们是从艰苦年代过来，年轻时吃惯了苦，养成了勤俭节约的好习惯，哪怕一个月拿一万块钱退休工资，他们也宁愿把钱拿出来吃喝玩而不愿意去买名贵衣服和奢侈品的吧。
前面我们说了，我们在购物的时候会变得很开心，如果真要用科学依据来论证这个事实，那么我们不得不说一下存在于我们大脑里的一种叫“多巴胺”的物质。
多巴胺对我们的身心健康有着至关重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。对许多人而言，购物就属于此列。印第安纳大学教授、研究购物成瘾行为的恩格斯说，人们在所居住社区之外的其他地区购物时会更加挥霍无度。
但对大脑活动的核磁共振研究显示，多巴胺浓度的上升与对经历预期的关系要比实际经历更大，这可以解释为什么人们在逛商店或寻找廉价商品时会感到很有乐趣。
埃默里大学的伯恩斯说，多巴胺可以解释为何一个人购买鞋子后却从来不穿。他说，看到这双鞋后，这个人的多巴胺就大量分泌。他说，多巴胺会刺激你的购买欲望。它就像是行动的助推剂一样，但一旦购买行为完成后，其浓度就会下降。
说到这里，我们再具体说一下我们疯狂购物的动机和种类吧。
在《好奇心理学》这本书上，作者曾说过，有心理学研究发现，人们热衷于购物的动机通常分为三种：
第一种是“重视攫取”。也就是说，这类消费者的消费动机十分单纯，只是因为想买所以购买，只因为想要拥有某样商品而觉得很开心。
第二种是“展示成功”。这类消费者认为物质影响自己的社会地位，所以别人有自己也要有。这就解释了为什么很多人喜欢攀比，比如有些孩子看到他人拥有自己没有的东西，就会十分羡慕，觉得自己不如对方，从而想方设法想要去得到同样的东西，以展示自己的成功。
第三种是“获得快乐”。这类消费者购物是为了填补生活中的情感空虚，或者是自己生命中曾经有过遗憾，如今想要通过购物来弥补。比如我的一位朋友，小时候家里穷，几乎没有任何玩具，长大后自己有了孩子，看到玩具就往家里买，买回来哪怕孩子不玩放那也很开心。因为她的童年时代有所遗憾，而此时的购买与其说是对孩子的疼爱，不如说是想要找回童年时的自己。
这三种购买动机中，购买的同时都会影响自己的心情，但这种改变是短暂的，过不了多久，购买者又有了新的需求和购物冲动，又会想要通过购买来满足自己的心理需求。
04、囤积购物对心情的改善有益无害记得有一年双十一，新闻上报道有个女人因买的东西太多，不得不专门找一辆货车来帮自己装物品，结果所有的物品足足装满了大半个货车。
我想她是不是还得有专门的房间来堆放自己的这些物品啊？家里如果有一个这样的人，也是蛮让人害怕的。
从购物的种类来看，人们购物可分为一般性购物和囤积性购物两种，像上面这位女士，显然就是囤积性购物了。这类人买来那么多东西，大多数其实都是束之高阁、放那不用的，她在意的就是购买的过程，这其实也是强迫症的一种。J
从心理学上来讲，囤积性购物者购物行为本身就是她缺乏安全感的体现，有一定的完美主义倾向。她们会把东西买回来填积在某一个地方，甚至一件喜欢的衣服会把所有色系全部买来，哪怕不用只是为了以后拿来欣赏。
对于这类购物者，可能购物本身是能够起到改善心情、让大脑暂时愉悦的作用，长久来看，对心情的负面影响也是要多过于正面影响的。
如果你是一个爱美、爱消费的女性，无需压抑自己的天性，想买的东西尽情去买就好，因为很多时候自己的收入不取决于当前，而取决于自己能有多大潜能，当你入不敷出时，你自然就有动力去更加努力工作，以达到支撑自己消费的水平。
可是，如果你的购物行为已经达到囤积性购物标准的话，那么还是奉劝你不要用购物这种方式来作为排积自己负面情绪的出口，因为当你已经达到难以抑制想要去消费的地步，你不好的心情仅仅是暂时得缓解，不能长期解决，与其这样，不如敞开心扉，多与他人交流，依靠友谊和社交来改善自己的状态，这样才能给自己的生活注入更多的正能量，正能正本清源。
