爲什麼我們要過雙11？咪蒙：不能買買買的人生，不值得一過
摘要：而認爲購物讓人心情愉悅的並非咪蒙一家，英國《每日郵報》並進行過一項調查，在調查過程中，有62%的消費者表示，他們會通過買東西讓自己心情變好，另有38%的人通常會用“血拼”來幫自己慶祝某項成功，這些受訪者的採訪結果顯示，購物確實能改善人的心情，並且能給“心情施加長久的正面影響”。咪蒙曾經寫過一篇文章，名字叫《不能買買買的人生，不值得一過》，文章中提到諸多關於消費的觀點，比如當一個女人心情鬱悶時，碰巧旁邊有個高檔商場，女人進去逛逛，最後買到了心儀的包包或者衣服，頓時心情大好，鬱悶也在購物過程中煙消雲散。
又是一年雙十一，記得去年雙十一的時候，我買了大概六千多塊錢的東西，但是由於多數人集中在0點左右付款，導致系統癱瘓，結果我所有的東西都付了兩遍款，真讓人鬱悶不已。然後經過漫長的等待到貨之後，我又經過了漫長的退貨之旅。可是，即便是這樣，也阻擋不了我迎接今年雙十一的激動心情，早早地將想買的東西加入了購物車，就等0點一過就點付款。
在雙十一之前，朋友們討論的內容都是今年自己預備花多少錢、買些什麼東西，還有小夥伴紛紛曬出了自己的購物車。有一個男士看到我們大家聊得這樣熱火朝天，問了一個問題：“爲什麼你們都那麼愛網購呢？你們看我不買東西照樣過了。”羣裏一位女士回答他：“購物讓我快樂，讓我有存在感。”
我們看電視的時候也常常會看到一種場景，那就是某女主心情不好的時候，就跟朋友一起去逛街“血拼”，下一個場景就切換到她拎着大包小包興高采烈地回到了家，似乎之前的難過從來不存在一樣。那麼購物真的能讓人快樂嗎？
最近幾年來流行一個成語，叫“包”治百病，我最早聽到這個成語，是緣於一個女同事，那天出去談業務，十分不順利，晚上下班她就拉着我去逛街，豪氣雲天地跟我說：“走，買包去，看了幾個月了沒捨得買，今天姑奶奶心情不好，‘包’治百病，跟我一起去‘治治病’。”
然後我們出去一起買了她心儀已久的包包，看着手裏漂亮的包包，再看看身上穿到起球的衣服，不再買件好衣服，怎麼對得這麼好的包呢？於是又買了心儀已久的衣服，然後又買了一雙配得起新衣服和新包包的鞋子，最後，看着刷完的信用卡明細，她語重心長地下決心：“NND，明天繼續啃今天沒啃下來的‘硬骨頭’，我就不相信我拿不下這個單子。”
看，只買了一個包，就讓一個姑娘從低迷走了出來，又變得自立自強起來。從另一個方面來說，購物不僅可以讓人快樂，還可以增強一個人的自尊和自信。
試想一下，如果自己一天到晚穿着窮酸的衣服，跟人相處時就會變得十分不自信，若是哪一天突然開竅，買了一身名牌穿在身上，你就會突然發現，周圍人看你的眼光都不一樣了，與此同時，你的自信心就開始慢慢增強，隨之而來的就是自尊也開始慢慢建立起來了。
然而，適度的消費確實能增強一個人的自尊和自信，可是過度消費則是一種心理疾病的體現了。
有心理學家曾經做過研究，女人在購物時確實能感受到快感，但如果發展到瘋狂的程度，就會被認爲是一種心理疾病，那麼什麼程度是已經達到心理疾病的程度了呢？患有這種心理疾病的女性，她們所購買的物品多與自己的外型裝飾有關，比如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶等，她們對購物的過程更加看重，相對忽略購物結果。其背後的原因大多是缺乏自尊與自信、內心空虛等，纔會用購物的方式進行填補。
咪蒙曾經寫過一篇文章，名字叫《不能買買買的人生，不值得一過》，文章中提到諸多關於消費的觀點，比如當一個女人心情鬱悶時，碰巧旁邊有個高檔商場，女人進去逛逛，最後買到了心儀的包包或者衣服，頓時心情大好，鬱悶也在購物過程中煙消雲散。
而認爲購物讓人心情愉悅的並非咪蒙一家，英國《每日郵報》並進行過一項調查，在調查過程中，有62%的消費者表示，他們會通過買東西讓自己心情變好，另有38%的人通常會用“血拼”來幫自己慶祝某項成功，這些受訪者的採訪結果顯示，購物確實能改善人的心情，並且能給“心情施加長久的正面影響”。
以上都表明購物確實是有益身心——畢竟人只有開心的時候身體纔會好，而購物能讓人開心。
可是，這個觀點也未必適用於所有人，爲什麼這樣說呢？比如我們的父母，他們是從艱苦年代過來，年輕時喫慣了苦，養成了勤儉節約的好習慣，哪怕一個月拿一萬塊錢退休工資，他們也寧願把錢拿出來喫喝玩而不願意去買名貴衣服和奢侈品的吧。
前面我們說了，我們在購物的時候會變得很開心，如果真要用科學依據來論證這個事實，那麼我們不得不說一下存在於我們大腦裏的一種叫“多巴胺”的物質。
多巴胺對我們的身心健康有着至關重要的作用，同時還跟愉悅和滿足感有關，當我們經歷新鮮、刺激或具有挑戰性的事情時，大腦中就會分泌多巴胺。對許多人而言，購物就屬於此列。印第安納大學教授、研究購物成癮行爲的恩格斯說，人們在所居住社區之外的其他地區購物時會更加揮霍無度。
但對大腦活動的核磁共振研究顯示，多巴胺濃度的上升與對經歷預期的關係要比實際經歷更大，這可以解釋爲什麼人們在逛商店或尋找廉價商品時會感到很有樂趣。
埃默裏大學的伯恩斯說，多巴胺可以解釋爲何一個人購買鞋子後卻從來不穿。他說，看到這雙鞋後，這個人的多巴胺就大量分泌。他說，多巴胺會刺激你的購買慾望。它就像是行動的助推劑一樣，但一旦購買行爲完成後，其濃度就會下降。
說到這裏，我們再具體說一下我們瘋狂購物的動機和種類吧。
在《好奇心理學》這本書上，作者曾說過，有心理學研究發現，人們熱衷於購物的動機通常分爲三種：
第一種是“重視攫取”。也就是說，這類消費者的消費動機十分單純，只是因爲想買所以購買，只因爲想要擁有某樣商品而覺得很開心。
第二種是“展示成功”。這類消費者認爲物質影響自己的社會地位，所以別人有自己也要有。這就解釋了爲什麼很多人喜歡攀比，比如有些孩子看到他人擁有自己沒有的東西，就會十分羨慕，覺得自己不如對方，從而想方設法想要去得到同樣的東西，以展示自己的成功。
第三種是“獲得快樂”。這類消費者購物是爲了填補生活中的情感空虛，或者是自己生命中曾經有過遺憾，如今想要通過購物來彌補。比如我的一位朋友，小時候家裏窮，幾乎沒有任何玩具，長大後自己有了孩子，看到玩具就往家裏買，買回來哪怕孩子不玩放那也很開心。因爲她的童年時代有所遺憾，而此時的購買與其說是對孩子的疼愛，不如說是想要找回童年時的自己。
這三種購買動機中，購買的同時都會影響自己的心情，但這種改變是短暫的，過不了多久，購買者又有了新的需求和購物衝動，又會想要通過購買來滿足自己的心理需求。
04、囤積購物對心情的改善有益無害記得有一年雙十一，新聞上報道有個女人因買的東西太多，不得不專門找一輛貨車來幫自己裝物品，結果所有的物品足足裝滿了大半個貨車。
我想她是不是還得有專門的房間來堆放自己的這些物品啊？家裏如果有一個這樣的人，也是蠻讓人害怕的。
從購物的種類來看，人們購物可分爲一般性購物和囤積性購物兩種，像上面這位女士，顯然就是囤積性購物了。這類人買來那麼多東西，大多數其實都是束之高閣、放那不用的，她在意的就是購買的過程，這其實也是強迫症的一種。J
從心理學上來講，囤積性購物者購物行爲本身就是她缺乏安全感的體現，有一定的完美主義傾向。她們會把東西買回來填積在某一個地方，甚至一件喜歡的衣服會把所有色系全部買來，哪怕不用只是爲了以後拿來欣賞。
對於這類購物者，可能購物本身是能夠起到改善心情、讓大腦暫時愉悅的作用，長久來看，對心情的負面影響也是要多過於正面影響的。
如果你是一個愛美、愛消費的女性，無需壓抑自己的天性，想買的東西盡情去買就好，因爲很多時候自己的收入不取決於當前，而取決於自己能有多大潛能，當你入不敷出時，你自然就有動力去更加努力工作，以達到支撐自己消費的水平。
可是，如果你的購物行爲已經達到囤積性購物標準的話，那麼還是奉勸你不要用購物這種方式來作爲排積自己負面情緒的出口，因爲當你已經達到難以抑制想要去消費的地步，你不好的心情僅僅是暫時得緩解，不能長期解決，與其這樣，不如敞開心扉，多與他人交流，依靠友誼和社交來改善自己的狀態，這樣才能給自己的生活注入更多的正能量，正能正本清源。
