吃顿面条，汗流浃背！尴尬！  

正常人剧烈的运动、天气炎热、高温下工作，或者吃饭，尤其饭比较热，像一些带汤的面食、同时吃的比较快的情况下，出现出汗的情况，是正常的生理现象，不用担心。

但如果吃饭时出现大汗淋漓，可能就是出现疾病导致，这是身体的本能反应。

像甲亢的病人因为甲状腺释放的因子比较多，容易出现大热的现象，在吃饭时容易大汗淋漓。

糖尿病的患者也是如此，多饮、多食、多尿已经成为了诊断糖尿病的一组基本症状，糖尿病患者在吃饭时，也会因为身体里面的因素而出现大汗淋漓的状况。

气虚的病人也会有这样的症状，因为气不摄津，病人稍微一活动就会出现大汗淋漓的状况，在吃饭时也是如此。

也有一些由于精神紧张、情绪激动、焦虑、特别着急等，会引起病理性的多汗症。由于情感的冲动，使神经冲动增加，机体分泌引起汗液的乙酰胆碱的量增多而产生多汗。

有的是由于汗腺神经紧张性增加，使它对正常强度的神经性刺激、非神经性刺激出汗反应增强，也会出现出汗的现象。

    夏季出汗的误区有哪些  

出汗后立即擦掉

皮肤表面的散热方式有辐射、传导、对流及蒸发4种，尤其是在环境温度上升到接近或者超过体温的时候，蒸发汗液散热就成为唯一方式。

高温的条件下人体产热增加时，汗腺会分泌出大量汗液，汗液蒸发时会带走大量的热量，起到散热降温的作用。每蒸发1毫升的汗液，可带走0.58千卡的热量。

如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用；同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。

常开空调

很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

出汗后立即用冷水冲澡

夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。

还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

温馨提醒：正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。一定要定时补水（凉白开）哦，补充你流失的水分。

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