今天市场的反弹在意料之中。持续看我文章的朋友不知道有没有注意到我上周的几个重要观点：首先，市场筑底过程中会有反复，可能出现一天涨一天跌的走势。今天大盘的这个盘面可能预示着上周是跌一周，本周是涨一周的走势了。

上周在银行杀跌的时候我就提醒过股民朋友，操作上要特别注意不要跟随市场的涨跌去追涨杀跌，有可能把股票卖在地板上。

今天的盘面就是对上周最后两天做空股市的打脸，所以，学会投资的第一堂课就是不要做墙头草，要谋定而动。

其次，我认为从近期市场的资金和成交量的情况来看，A股的反弹没有结束。从今天市场的量能情况来看，我仍然维持这个观点。如果发现市场的反弹有可能受到阻力，我会在文章中给大家提示，也请大家密切关注我的文章。

板块方面，我在前几篇文章中也提示了，弹簧压的越紧，弹的越高。从今天创业板的走势来看，也印证了这样的观点。今天涨停的股票跟业绩关系都不大，但是都涨的不错。

看看这些股票15年以来的历史走势就知道了，涨停的股票里面不乏跌去了80%以上股价的股票。所以，我认为本周个股仍然可能延续超跌股反弹的主旋律，做短线的朋友可以多关注中小创里面跌成渣渣子的股票，看看有没有短线机会。

提醒大家啊，短线仓位不要重了，最好不要超过总市值的25%,牢记小赌怡情，关注风险。

对一轮牛市的提前布局，板块上我也做了提示，从内生性增长和行业的集中度上考量，建议大家关注券商和医疗健康板块。

这是两个大的板块，券商简单点，医疗健康就复杂很多，这个板块里涵盖了高科技的生物医药，化学药，制造业，流通业，任何一轮牛市都能打开股价翻几倍的空间。建议大家在现在大行情还没有到来的时候多做做功课，为未来的个人财富管理做点准备。

聊完了股票我们今天来聊聊一个沉重的话题，近日，一位名为沈瑞君的82年的证券研究员在家中猝死。当晚九点，他回家以后告诉太太，自己很累。太太8点醒来，发现他身体已凉，送去急救，四十分钟后，医生宣布他疑似心梗或者脑卒死已经回天乏力了。

沈瑞君说的最后一句“很累”竟成为遗言。这已经不是今年的第一个证券人的过世了，今年4月，37岁的银华基金投资经理张林昌因病医治无效离世。5月，网信证券上海投资行部总经理陈锦旗在公司加班期间猝然离世；7月，招商证券研究发展中心研究总监、董事总经理杨晔周末在家中离世。

我认为，从这些金融精英这么年轻就离世不能说金融行业就一定是高危行业。这个世界就没有轻轻松松的成功，每一次精彩的背后总有让人心酸的付出。

在这里要提醒各位股民朋友的是：多关注自己的身体健康，多关注自己的精神健康。炒股之路打开了普通百姓打理自己财富的窗口，也让炒股的股民背负了更多对家人，孩子和未来的责任。

但是，要想股票炒的好，每天长时间的坐在电脑前研究资料，长时间的看盘，生活和心情都围绕着投资而运转，这让很多股民筋疲力尽，忽视了锻炼。

所以，职业病都来了，颈椎病，腰椎病，久坐以后健康每况愈下，因为股市的波动而精神不愉快，不能够合理的舒缓情绪，而这些，都是炒股的股民所必须面对的一切。

在今年3月，中邮基金总经理周克因心脏病突发去世前说过："但凡我还有一口气在，就一定把投资者的钱赚回来"。赚钱其实不是目的，而是过程，没有了生命其实也没有了过程。

大家可能对作家村上春树都不陌生，但是，他还有一个不为人知的身份，那就是长跑爱好者。这个文文弱弱的作家坚持跑步36年。

村上说：我写小说的许多方法是每天清晨沿着道路跑步时学到的。每天跑步所见到的点点滴滴，最终都化成文字涌现在村上的笔尖下，村上的故事也激励着我，享受投资中的痛苦，享受投资中的快乐。

沈瑞君曾经说过：从超长周期中的人口变迁来看，我们生在一个好时代。我非常赞同他的观点，但是因为他没有一个健康的身体，所以无法再为家人尽一份责任，也没有机会看到这个好时代了。

所以，股民朋友们，一定要保持乐观，努力锻炼，好好享受时代给我们的红利，方能不负此生。

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