六成白领患高脂血症，长沙职场健康报告发布，白领易患哪5类病？
中南大学湘雅医院健康管理中心日前发布2018年长沙市职场人群生活方式与健康状况调查报告。
报告显示，长沙职场人士体检检出前5位的疾病依次是：高脂血症、甲状腺结节、超重/肥胖、脂肪肝、高尿酸血症。
中南大学湘雅医院健康管理中心对2018年在该中心体检的职场人群进行抽样调查，共调查公务员、专业技术人员、公司职员、企业管理人员和工人等5类职业5000余人。
湘雅医院健康管理中心主任刘绍辉介绍，各职业人群的总体健康状况自评等级不容乐观，57.3%～62.6%的被调查者总体健康状况一般。12.03%～16.52%的被调查者近期视力明显下降，28.83%～31.74%的被调查者近期有明显的身体疼痛，尤其是颈肩、腰背疼痛。
各类职场人士体检检出前5位的疾病依次是：高脂血症，平均检出率60.01%，明显高于全国平均水平，男性高于女性；甲状腺结节，平均检出率47.47%，女性高于男性；超重/肥胖，平均检出率43.55%，明显高于全国平均水平，男性明显高于女性；脂肪肝，平均检出率33.88%，男性明显高于女性；高尿酸血症，平均检出率17.70%。此外，长沙职业人群的口腔粘膜下纤维化检出率较高，男性检出率6.38%，显著高于女性的1.02%。
“良好的生活方式是健康的基石。”刘绍辉称，调查结果显示，长沙职场人士生活方式存在以下问题：公务员和企业管理人员经常参加请客应酬的比例较高，饮食偏爱熏制、腌制食品和甜食；每天久坐时间过长，体育锻炼不足；睡眠状况普遍一般，睡眠时间不足；长时间使用手机和电脑导致视力下降、颈肩痛和腰痛；咀嚼槟榔引起口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化）。
针对长沙职场人群高发的慢性病，刘绍辉建议，重点从以下4个方面改变不良生活方式：
1.增加体育锻炼，每周5天，每天至少30分钟的中等强度锻炼。
2.改变饮食习惯，减少应酬，减少熏制、腌制食品和甜食的摄入，减少嚼槟榔，控制体重。
3.疏导压力，改善睡眠。
4.适当控制使用手机和电脑的时间，注意用眼卫生。
