頭部出現哪些信號是腦血栓的前兆？如何預防腦血栓

隨着年齡的增長，心血管的彈性會變得越來越弱，而且特別容易出現堵塞的情況，一旦身體的臟器出現堵塞，那麼就會引起缺氧或者是衰竭，當腦部血管堵塞時那麼就會導致腦血栓的發生，對於老年人來說，一定要注意身體上的一些狀況，出現異常時要選擇正規的醫院就診。

頭部出現哪些信號是腦血栓的前兆？

1、眩暈

腦血栓發作前70%的患者會出現頭暈和眩暈的症狀，不僅僅早晨起牀之後會出現眩暈，在平時身體疲勞或者緊張狀態時也會出現眩暈，運動之後或者洗澡之後眩暈更加的劇烈，尤其是對於高血壓患者來說更應該重視眩暈。如果一天出現了五次以上的眩暈，那麼應該及時去醫院查看是否有腦血栓的症狀。

2、劇烈的頭痛

腦血栓發作前腦部的血液循環會受到嚴重的阻礙，從而出現缺血性的頭痛和頭暈，在發病的初期頭痛不是非常的明顯，當出現劇烈頭痛並且伴有抽搐、夜間疼痛劇烈時，那說明血管已經出現了堵塞，要及時去醫院接受治療。

如何預防腦血栓？

1、飲食預防

高危人羣可以多喫一些蘆筍、枸杞子或者大豆，因爲這些食物裏面含有大量的核酸、亞油酸以及蘆丁，能夠有效的清除血液裏面的毒素和垃圾，從而防止了血管的堵塞。尤其是對於蘆筍來說，預防腦血栓的效果是很好的，蘆筍的成分當得到發酵時，藥用價值是所意想不到的。

2、多參加體育鍛煉

腦血栓的高危人羣要戒掉菸酒，儘量不要大量的喝酒，也不能吸菸，大量吸菸以及喝酒是導致腦血栓的危險因素。多瞭解保健養生的知識，養成良好的生活習慣，要學會調整自己的情緒，這樣才能夠把身體中的垃圾毒素快速的排出體外，從而預防心腦血管疾病的發生。老年人不能做一些劇烈以及高強度的運動，可以選擇慢跑、散步、廣場舞、太極拳、體操等一些輕柔的運動，但是在運動的過程中要關注身體的狀況，當身體出現不適時要立即停下來，千萬不能盲目的劇烈鍛鍊，不然會適得其反。

一定要重視腦血栓的信號，當出現一些症狀時要及時去醫院就診，這到早發現早治療，以防疾病給身體帶來的危害。