此是天然“心脏保护伞”，每周吃2次，血管通畅排毒素，对心脏好
它是天然“心脏保护伞”，每周吃2次，血管通畅排毒素，对心脏好
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配料：
冬瓜?300克、木耳(水发)?10克、猪肉(瘦)?150克、精盐?2克、生粉?5克、酱油?5克、花生油?15克
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烹饪步骤：
1.干木耳10克提前泡发
2.冬瓜切好，木耳洗净
3.肉切片，放入生粉，酱油，油，盐腌一下
4.锅中放入适量水，倒入木耳冬瓜大火烧开
5.水开五分钟后，倒入肉片重新烧开
6.重新烧开至肉片熟透后，加入盐调味即可出锅
配料：
冬瓜?300克、木耳(水发)?10克、猪肉(瘦)?150克、精盐?2克、生粉?5克、酱油?5克、花生油?15克
烹饪步骤：
1.干木耳10克提前泡发
2.冬瓜切好，木耳洗净
3.肉切片，放入生粉，酱油，油，盐腌一下
4.锅中放入适量水，倒入木耳冬瓜大火烧开
5.水开五分钟后，倒入肉片重新烧开
6.重新烧开至肉片熟透后，加入盐调味即可出锅
