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　　“立冬”刷爆近日朋友圈。就在大家被各种各样的防寒保暖信息迷惑双眼时，陆军第77集团军某旅一场体能考核，让这群兵哥的“立冬”日不再寻求保暖秘诀……

　　体能考核火力全开

　　据了解，这一天川渝一带气温只有个位数，突如其来的降温丝毫没有降低他们的参考热情。

　　快速绕杆

　　“武装3公里”检验单兵负重条件下长途奔袭能力。完成这项课目到底有多难，一起往下看……

　　闪开，我要上镜

　　各种单兵携行具佩戴齐全近20余斤，没有任何协助13分10秒全部完成，成绩总评优秀。试想，没有平时“量”的积累又怎能实现“质”的转变？

　　终点前冲刺

　　完成单个课目考核对这群兵哥来说“轻松加愉快”。为了提升考核难度满足单兵连续作战需要，他们往往采取“一条龙”式的连考模式进行。

　　轻松加愉快

　　解下装具立即进入下一考场——单双扛一、二练习。该课目除了检验上肢力量还对身体的柔韧、协调性提出更高要求，想“完美拿下”三者缺一不可。

　　干部带头

　　不同课目的连续实施，会让个别体能弱的同志有点吃力，不过没关系，他们会拼力拿下。

　　标准动作

　　接下来，兵哥考核“表情包”为你送上。

　　哎呀，起高了

　　闭上眼，咬紧牙，过杠

　　让我歇会

　　我卷……

　　考完下肢考上肢，耐力考完考暴发力，因此完成器械考核远没有结束……

　　成功绕过

　　下一项“30×2”蛇形跑，该课目单凭“暴发力”，不够！如果没有很好的快速反应能力想轻松过关，恐怕有点难度。

　　看我的表情

　　“减速、则身、绕杆、加速、转身”每个动作都离不开身体的灵巧力，因此参考对象很容易在该课目上“挂科”，更何况已经完成三项内容的考核，成败输赢……嘿嘿！全由你定夺。

　　最后一个不能失手

　　怎么样是不是还不过瘾，不着急，还有更精彩的在后面。

　　这天有点热

　　“四百米障碍”！有句老话：“宁跑五公里，不跑四百米”讲的就是这个课目。

　　连贯动作

　　到了这个时候再考“400米障碍”，能不能应付得过？

　　不用担心，见证兵哥真本事的时候到了……

　　我还能行

　　三步柱，跨坑，矮墙一气合成；上高板，踩墙，云梯行云流水；上桥、跨步，手撑、下桥；跃高墙、爬矮网一个不落。

　　起身一跃

　　看着兵哥每个障碍都过那么溜，试想没有长期的苦练积累，又怎能过关？

　　说真的，有点累

　　怎么样，看了这些是不是很想说这群兵哥真的很厉害，还等什么，赶紧点赞吧……

　　作者：陈书华 闻苏轶

　　摄影：施玉明 杜泽南

　　本期编审：杨彪

　　责任编辑：李胜子

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