摘要：我有一次跟老公吵架，忘記因爲什麼事兒了，反正我覺得很委屈，一邊說爲什麼委屈，一邊就哭了。袁詠儀說，每次她和張智霖吵架，張智霖會哄她，她也願意被他哄，基本上哄一下就好了，因爲自己也有錯，並非都是對方的錯。

作者：湯小小

湯小小（ID: tangxiaoxiao66）

看《妻子的浪漫旅行》，幾位妻子談到和老公吵架，包文婧說，每次吵架的時候，包貝爾都轉移話題，她氣得要命，他沒反應。

章子怡說，她和汪峯吵架會講道理，基本上吵架不過夜。

袁詠儀說，每次她和張智霖吵架，張智霖會哄她，她也願意被他哄，基本上哄一下就好了，因爲自己也有錯，並非都是對方的錯。

嘉倪和老公吵架的時候，會刪掉老公微信，最長的時候刪了一個月。而買超會在老婆生氣的時候，在家裏搭一個帳篷，讓老婆在帳篷裏生氣。結果兩個人覺得好浪漫，在帳篷裏一起喝酒。

沒有結婚的時候，覺得所有吵架的夫妻都不是好夫妻，都是因爲不夠愛。結婚以後發現，吵架實在是再正常不過的事情，它也是一種獨特的溝通方式。

只不過，吵架也要用對方式。很多人吵架，只是爲了發泄情緒，問題得不到解決，感情還越吵越淡。

包貝爾以前對待吵架的態度就不夠端正，總覺得自己轉移話題，糊弄一下就過去了。但其實，架雖然沒吵起來，對方心裏的不舒服卻還在，這些不舒服越攢越多，到最後，就會因爲一件極小的事集中爆發。

一方氣得要命，另一方還莫名其妙，覺得你這人怎麼這樣呢，這麼點小事兒至於嗎？

所以，吵架還真是需要學習的。

01.別生悶氣

生悶氣真是出鏡率太高了，特別是女性。

我見過很多人，對老公做的事情不滿，對婆婆做的事情不滿，可她不說，啥都不說，只是冷着一張臉，好像別人欠她二百萬。

心理活動大概就是：你們自己做錯了什麼不明白嗎？我就不說，看你們改不改！

實際上，很多人還真的不明白。

比如有位親戚的兒媳婦，在小姑子結婚那天，她不但冷着一張臉，對任何來送禮的親戚都愛搭不理，更是在有親戚的情況下，把門甩得咣噹響。

那天搞得大家都很不開心，兒媳婦也一舉奠定了自己在親戚間“不懂事”的地位。

客人都走了以後，老公忍不住跟媳婦發火：你到底哪裏不滿意啊，不滿意你可以說，你板着一張臉給誰看呢！

這個時候媳婦才氣呼呼地說，中午坐席的時候，她孃家沒有坐包間，她覺得孃家人被怠慢了，怠慢孃家人就是不重視她呀，能不氣嗎？

媳婦說得確實有道理。

但那天的情況也比較特殊，本來包間是給媳婦孃家人準備的，但幾位長輩親戚去得比較早，而且去了就坐進包間了。這種情況怎麼辦？總不能把人家請出來。婆婆已經跟媳婦孃家人解釋道歉了，孃家人也表示諒解。但媳婦不知道，還在那兒生悶氣呢。

這個情況一說，媳婦也覺得合情合理，發現自己有些無理取鬧了。

很多事情，你不說，別人就不知道你爲什麼不高興。很多人喜歡生悶氣，還希望生悶氣的時候另一半來哄自己，可是，在對方看來，你莫名其妙生氣很煩人好不好，人家覺得你是神經病。

與其生悶氣，不如好好吵一架。

02.不要假裝大度，不在意

包文婧看上去是一個很開朗的人，但隨着節目的播出，大家漸漸看到她的另一面。

她其實很敏感，很自卑，總覺得自己沒用。而且，她是全職主婦，沒有工作，不能掙錢，很沒底氣。

提到這些事情，她動不動就哭，觀衆都能明顯感覺到她承受的壓力。但是，她每次卻又裝作不在乎的樣子，強行讓自己快樂。

其他幾位妻子跟她說，不要假裝大度，你在意什麼要說出來，不然你自己很累，對方也不知道你其實心裏介意。

生活裏，這種類型的妻子也挺多的。

比如說，有些人明明在意老公跟別人撩騷，卻爲了裝大度不說，自己天天疑神疑鬼。

有些人明明在意老公給婆婆花的錢太多，卻擔心老公說自己小心眼，不孝順，所以忍着不說，心裏卻怨恨婆婆，覺得是婆婆毀了自己的幸福。

我覺得一個人成熟的標誌，就是敢於說出自己的小心眼。有些事情，我就是在意，這沒什麼。

我在意你給家用時的態度，我在意你跟其他異性走得太近，我在意你沒把小家放在第一位。

你說了，他才知道你的界限在哪兒。哪怕爲這些事情吵幾架，但至少你表達清楚了自己的訴求。

正常人，一般都會顧及你的感受。不正常的我不想說，死豬不怕開水燙的人，除了自己渣，還可能是慣的。

03.吵架還是要講清楚道理的

我很不喜歡一句話，說家是講愛的地方，不是講理的地方。

理都講不清，怎麼講愛啊？

沒有道理的愛，只會像《都挺好》裏的蘇明玉那樣，別人怎麼對你我不管，反正，你得爲了一家和諧無限犧牲，還要充當救火隊員。

不講理的愛，最後總有人不堪重負。

包貝爾其實也理解錯了吵架這件事，他總覺得，媳婦生氣的時候，他開開玩笑，或者轉移話題就行了，只要把媳婦哄好了就是功勞一件。可是他從來不去想，媳婦爲什麼要生氣吵架。

這個事情搞不清楚，就會陷入死循環。一個永遠想發火，一個永遠不明白爲什麼。

所以呀，吵架的時候就好好吵，把各自的理由擺出來說明白。渲泄情緒不是不可以，但你不能只渲泄情緒，渲泄完了還是得掰扯掰扯道理。不然這架就白吵了，對方就成了你的情緒垃圾桶。

很多人之所以會爲同樣的錯誤天天吵，很大一部分原因，就是道理沒掰扯清楚。

你爲什麼生氣，對方錯在哪兒，你希望對方怎麼做？就算做不到邏輯清晰，至少也要把重點表達出來。

04.不要怕情緒崩潰

這一點跟上一條並不衝突。

你可以在吵架的時候講道理，但也不要怕情緒崩潰。

有些人不願意吵架，就是很擔心自己一吵架會哭，會崩不住。覺得這樣很沒有形象，或者很沒出息，會處於弱勢。

其實，情緒崩潰也是一種抗議。

在節目裏，主持人問幾位丈夫，如果老婆哭的話，還會不會吵架？會不會哄？

幾個人都表示會哄。

老婆哭說明什麼？說明她確實很生氣。

如果一個人吵架的時候，還能夠清醒理智，一點情緒都沒有，那纔是一件很奇怪的事啊。

我有一次跟老公吵架，忘記因爲什麼事兒了，反正我覺得很委屈，一邊說爲什麼委屈，一邊就哭了。

他本來也很生氣，但看我哭了，態度馬上就軟下來，開始反思自己是不是太過分了，不然，我怎麼會委屈得哭呢？

當然我只是真情流露，並不是真想哭。我只是想說，就算情緒崩潰也沒關係，發泄出來也是好事兒。

當然，除了發泄，還要記得上面一條哦，把道理講清楚。

以前聽過一句話，說夫妻越吵架感情越好，越不吵架越危險。

當時覺得很不可思議。

當然，現在依然覺得不可思議。

如果好好溝通能解決，爲什麼一定要吵架呢？吵架肯定是因爲好好溝通沒用，所以才忍不住吵起來。

我覺得，吵架這種事情，如果做對了，肯定是吵得越來越少。因爲每一次吵架，都解決了一個問題，這樣彼此越來越瞭解對方的界限，瞭解對方在意什麼，當然吵架的次數會越來越少。

吵架其實就是一種溝通，只不過，是相對低效耗能的溝通。

能好好溝通的時候還是別吵架，但一定要吵架，也不要退縮，好好吵。

作者簡介：湯小小，每天工作三小時的時間管理達人，堅持寫作十幾年，紙媒時年發表量1400篇，湯小小21天輕鬆高效寫作創始人，至今已幫很多人成爲平臺簽約作者並出版書籍，實現靠寫作月入過萬。個人公衆號：湯小小（tangxiaoxiao66）。

-THE END-

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