通往一段充实、持久的恋爱关系的道路上几乎总是一些和不同人的尝试，当然，这就是谈恋爱的意义所在：找出两个人是否具有长期维持一段关系的品质和兼容性。有时候，你不必怀疑自己是否有足够的理由分手——你只是知道该分手了。

但是其他时候你不太确定。你发现自己在想，‘我应该和他（或她）分手吗？’我应该坚持到底，给它一个机会吗？或者“我应该继续前进吗，这样我才不会浪费之前宝贵的时间和精力？”

和你曾经深爱的人分手的正确理由是什么？

你正处于一个感情的十字路口，试图决定做什么，努力在自己的头脑中明白你想要什么。情感是我们衡量幸福的标准。当我们感到消极情绪——悲伤、气馁、紧张、沮丧、生气或不满——我们会立刻知道有些事情不对劲。当我们感到喜悦，平静，自由，快乐，满足，高兴或激动时，我们也能立刻知道一些事情是正确的。

人际关系中的一个艰难挑战就是知道何时与某人分手的是对的，每天和每次互动都有可能使我们的感情上移或下移。如果，随着时间的流逝，每天的点点滴滴不断重复，你的负面情绪还在继续，那么你可能需要考虑一下，这段感情是不是应该继续。

以下是和某人分手的12个明确理由：

1.你根本就不快乐

这是一个很好的理由。和合适的人谈恋爱总是很享受这段关系，并且感觉很幸福。并不是说他们不会偶尔和伴侣争吵或生气，即使是最健康的夫妻也会发生这样的事。即使一个处于良好关系的人也会在某种程度上情绪低落或挣扎。

但一般来说，一个处在正确关系中的人会很快乐。所以，如果你发现自己在想是否应该经常分手，那么这是一个相当明显的信号，表明对方对于你来说可能不是最好的人。这些就是和你的男朋友或女朋友分手的原因之一。

2.你怀疑一切大好时光

在关键步骤的时候评估一段关系是自然而健康的，那就不要忽视那些你的内心试图告诉你一些事情的担心。一般来说，你内心的声音是有目的的，它们可能鼓励你找到分手的好理由。

有时候，我们内心的某些东西在窃窃私语（甚至尖叫），说我们在和错误的人约会，表现出要分手的迹象。如果是这样，那么你就不应该忽略这个声音。让它自由支配，让它指引你得出你可能已经得出的结论。

3.你无法想出办法解决遇到的问题

分手的最重要原因之一很简单：你不能想出任何其它的解决办法，来解决你们现在遇到的感情困境。当你在想是否要分手的时候，考虑问自己一下：“你们两个能解决不分手的问题吗？你们想不想解决？”这段关系有什么值得挽救的吗？即使你还是不确定自己对这段关系的承诺，也要努力寻求健康的冲突解决办法。

那就谈论你的忧虑，说出你的需求，为你在当前形势下所扮演的角色道歉。倾听你的伴侣，尊重他/她的感受。如果你能解决，或者至少冷静地解决冲突，你就能更好地评估你未来关系的发展方向。但是如果你不能保持冷静？这可能是和某人分手的可靠原因之一。

4.你不认为你会后悔的

知道何时分手的一个方法就是考虑分手的后果。在内心深处，你相信你放弃得太快了吗？你是否还相信，内心深处，他就是“那个人”？和恋人分手的一个好理由就是要坦诚地说出你的感觉，以及没有了对方，你会有什么感觉。记住，后悔和“感觉糟糕”不是一回事。

当然，你可能会讨厌伤害对方的感情，并且会伤心地结束你曾经希望以为可以相伴一生的恋爱。然而，后悔是痛苦的失望，因为你错过了一些本该是好的事情。如果你不认为你会回想起来这些事，并希望自己做出不同的决定，你就可以很轻松脱离这段关系了。

5.你想知道外面还有什么

偶尔对彼此感情的未来产生怀疑和疑问是正常的，但如果这些想法越来越频繁，不要忽视这些警告信号。恋爱关系失败的标志之一就是你正在和一个人约会，你却暗地里希望和别人在一起。或者，也许对方是你生命中的另一个人，你希望能和他在一起。

不管怎样，与某人分手的原因包括，如果你经常（甚至经常）希望和不同的人约会，那么这无疑是一个信号，表明你目前的关系并非你想要的了。

6.你对自己感觉不好

当然，每个人都会有怀疑和不安全感，自己本身其实可以处理一些关于他们自己的更大的问题，但是和恋人在一起的时候，恋人让你感觉自己很差劲，如果你的恋人加剧了你的自我怀疑并破坏了你的自信，那么这就是一个主要的信号，表明这个人不适合与你交往。

你想要是一个可以肯定和赞美你的人，而不是一个破坏你的自信，破坏你成长的每一次尝试的人。和某人分手的原因可能来自于你自己一个非常关键的部分，那就是让你觉得不自信。

7.你的朋友鼓励你结束关系

实话实说，你不只是在想为什么要跟男朋友分手，而是还在寻求外在的帮助。如果你信任的人和你最亲近的人觉得你找到了一个好恋人，从而鼓励了你们的关系，这是你们两个可能属于一起是好的。但，如果另一方面，最亲近你的人在乞求你离开某个人，那么那个人可能不适合你。

当然，有时你的朋友和家人可能会选择一个不适合你的人。在这种情况下，听从他们的建议并不总是明智的。但如果他们是你最信任的人，最了解你的人，他们敦促你摆脱目前的关系，那么你就应该认真倾听他们的建议。

8.两个在一起弊大于利

经济学上的成本效益分析，其实在办公室以外的其他情况下也是有帮助的。坐下来几分钟，写下继续约会对方的好处。然后列出缺点。分手的好理由是什么？当你比较这些清单时，你可能会确定呆在一起的理由比分手的理由更有说服力，但如果情况恰恰相反，那就是你如何知道是时候给这段关系打个句号了。

9.你恋人的性格情绪不健康

没有比情绪健康更重要的品质了。如果你约会的人有自我专注、偏执、过分防卫、容易生气，或者其他任何表明情绪健康欠佳的东西，那就是和某人分手的最强烈原因之一。为了保持健康的关系，你需要你们两个人，都能认真的，有思考的，随时准备在各个层面上作出承诺。

当你们两个人中有一半没有准备好接受挑战时，这不值得你付出努力。毕竟，态度能说明问题。你的伴侣是否始终表现出诚实、正直、可信赖和责任心？如果是这样，那是性格坚强的标志。如果不是，当心。欺骗和不诚实的倾向已经蔓延到生活的许多领域。

10.你们的价值观不同

如果你想知道分手的好理由，这里有一个很重要的理由：无论如何，你们对生活的看法并不一致。价值观是指导我们生活方式和做决定的原则。这些价值观几乎无穷无尽：诚实、慷慨、志愿服务、动物权利、对穷人的同情等等。

如果你和你的恋人在任何一个主要的价值上存在根本的不同，或者几个不太重要的价值上，冲突是不可避免的。当这种情况发生时，你会经历强烈的挫折和失望，当然也会考虑分手。

11.沟通不好

两个人的亲密需要分享他们彼此最深的感情、思想、梦想和恐惧。如果你和你的恋人对真诚交流的渴望程度明显不同，那么这种关系肯定会受到影响。作为分手的最常见原因之一，不能站在同一位置上，承受自然而然的跌宕起伏，这就会让你们断绝关系。在牢固的关系中，两个人学会了彻底而有效地处理他们的冲突，这样大多数时候和睦相处。

12.你在骗自己

我们都有过这样的情况：我们知道有些事情是真的，但是我们就是不能让自己看到或承认它。也许你不想相信你的恋人有什么负面的东西，或者你想忽略这样一个事实：你们俩在一起的时候只会吵架。不管实际问题是什么，分手的标志之一就是当你努力否认关于你们关系不正确的事实时，你知道这是真的，他根本不适合你。这是分手的最重要的原因之一。

若您喜欢我的文章，请关注，评论，收藏，转发。您的小小行动，是我发文的最大动力。

​