今天小编非常不开心，因为和老妈吵了一架。

事情是这样的，小编的耳机找不见了，就问老妈看见了没。结果妈妈很火大的说：“我哪知道啊！天天乱扔，找不到了就来问我，谁知道你放哪去了！”可怜的小编一脸懵逼，一般来说，要平常老妈只会笑着说不知道，但今天真的好像是吃了枪药。

其实，老妈最近两年脾气真的是火爆了不少。可以说，小编每天都是在老妈的各种咆哮中“苟且偷生”：“看看，一天就知道看电视，养你有什么用！”“眼睛干嘛使的，看不见桌子还没擦干净吗！”“都几点了还不起床，直接睡死算了！”……

从一年前开始，不论什么天气（当然除了特别冷的天气），老妈都喊热，尤其是夏天。瞬间就一身汗，人家都不热，她就热的不行。而且脾气也变得急躁了，最悲催的就是小编！经常莫名其妙的就被骂了一顿，然后自己一脸懵逼，完全不知道错哪了。

其实，这都是更年期惹的祸。像是小编妈妈这样脾气暴躁、身体潮热，都是更年期的一部分特征。

女性更年期大多有以下表现症状：

1、经期不规律

因为卵巢功能衰退，雌激素水平呈波动变化，所以绝经前后女性的月经开始变得没有规律，经量增多、周期紊乱、时间延长。

2、心慌发热

更年期的女性总是会感到莫名的心慌，头颈部会觉得发热，动不动就一下子出了许多汗，哪怕是气温很低的冬天。

3、脾气暴躁

有人形容，更年期的女性是一颗“定时炸弹”，小编觉得是相当形象。比如说吧，大家在电视里总能看到，一些大妈无缘无故乱发脾气，旁人就会说“更年期到了”。艺术来源于生活，可见处在这个时段的女性往往是很容易有情绪的波动，耐心比较差，易被惹怒。

4、体质变差

小编的妈妈以前身体老好了，但进入更年期以后却经常头痛脑热。是事实上，更年期如果没有好好度过的话，很容易让高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病在身体中埋下隐患，一般绝经后女性的心血管发病率比未绝经同年龄段的女性高2-6倍。

5、失眠

更年期的女性总是特别容易失眠，睡得晚、醒得早不说不容易被惊醒。其实发脾气也是有原因的，换你熬个几天特受不了啊，更别提年纪越来越大的妈妈了。

那么该如何面对更年期的暴躁老妈呢？小编这里有几个建议（这都是小编的血泪总结啊）：

1、带妈妈去看医生调理身体。

医生总是比较专业的，而且有时候有些药或者食补的方子，对更年期真的有奇效！

2、提供情感支持，表示关心关切

一个人生气发火总是因为心里不愉快吧，想想你妈妈在家里做什么？与爸爸关系怎样？她的工作、家庭上经历了什么？这背后一定能找出妈妈生气发火的原因——而且大部分时候不是因为你、针对你，而是她自己控制不了...

3、转移注意力

你可以鼓励父母去参加一些社区活动，和一些同龄人共同去做一件喜欢的事情，比如大合唱，书法啊，跳个广场舞也行。有新的事情可以做，当然就没空找麻烦了。

4、表示理解和接纳

首先要摆正心态，当父母在更年期变得唠叨的时候，不要觉得烦躁，人到更年期情绪变化很大，会突然觉得很消沉，做什么事都没有兴趣，老是会抱怨这抱怨那的。这个时候你需要多多的开导他们，给他们灌输一些正能量，让他们凡事往好处想，你应该多替父母分担一些家务，做一些力所能及的事。