今天小編非常不開心，因爲和老媽吵了一架。

事情是這樣的，小編的耳機找不見了，就問老媽看見了沒。結果媽媽很火大的說：“我哪知道啊！天天亂扔，找不到了就來問我，誰知道你放哪去了！”可憐的小編一臉懵逼，一般來說，要平常老媽只會笑着說不知道，但今天真的好像是喫了槍藥。

其實，老媽最近兩年脾氣真的是火爆了不少。可以說，小編每天都是在老媽的各種咆哮中“苟且偷生”：“看看，一天就知道看電視，養你有什麼用！”“眼睛幹嘛使的，看不見桌子還沒擦乾淨嗎！”“都幾點了還不起牀，直接睡死算了！”……

從一年前開始，不論什麼天氣（當然除了特別冷的天氣），老媽都喊熱，尤其是夏天。瞬間就一身汗，人家都不熱，她就熱的不行。而且脾氣也變得急躁了，最悲催的就是小編！經常莫名其妙的就被罵了一頓，然後自己一臉懵逼，完全不知道錯哪了。

其實，這都是更年期惹的禍。像是小編媽媽這樣脾氣暴躁、身體潮熱，都是更年期的一部分特徵。

女性更年期大多有以下表現症狀：

1、經期不規律

因爲卵巢功能衰退，雌激素水平呈波動變化，所以絕經前後女性的月經開始變得沒有規律，經量增多、週期紊亂、時間延長。

2、心慌發熱

更年期的女性總是會感到莫名的心慌，頭頸部會覺得發熱，動不動就一下子出了許多汗，哪怕是氣溫很低的冬天。

3、脾氣暴躁

有人形容，更年期的女性是一顆“定時炸彈”，小編覺得是相當形象。比如說吧，大家在電視裏總能看到，一些大媽無緣無故亂髮脾氣，旁人就會說“更年期到了”。藝術來源於生活，可見處在這個時段的女性往往是很容易有情緒的波動，耐心比較差，易被惹怒。

4、體質變差

小編的媽媽以前身體老好了，但進入更年期以後卻經常頭痛腦熱。是事實上，更年期如果沒有好好度過的話，很容易讓高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等老年病在身體中埋下隱患，一般絕經後女性的心血管發病率比未絕經同年齡段的女性高2-6倍。

5、失眠

更年期的女性總是特別容易失眠，睡得晚、醒得早不說不容易被驚醒。其實發脾氣也是有原因的，換你熬個幾天特受不了啊，更別提年紀越來越大的媽媽了。

那麼該如何面對更年期的暴躁老媽呢？小編這裏有幾個建議（這都是小編的血淚總結啊）：

1、帶媽媽去看醫生調理身體。

醫生總是比較專業的，而且有時候有些藥或者食補的方子，對更年期真的有奇效！

2、提供情感支持，表示關心關切

一個人生氣發火總是因爲心裏不愉快吧，想想你媽媽在家裏做什麼？與爸爸關係怎樣？她的工作、家庭上經歷了什麼？這背後一定能找出媽媽生氣發火的原因——而且大部分時候不是因爲你、針對你，而是她自己控制不了...

3、轉移注意力

你可以鼓勵父母去參加一些社區活動，和一些同齡人共同去做一件喜歡的事情，比如大合唱，書法啊，跳個廣場舞也行。有新的事情可以做，當然就沒空找麻煩了。

4、表示理解和接納

首先要擺正心態，當父母在更年期變得嘮叨的時候，不要覺得煩躁，人到更年期情緒變化很大，會突然覺得很消沉，做什麼事都沒有興趣，老是會抱怨這抱怨那的。這個時候你需要多多的開導他們，給他們灌輸一些正能量，讓他們凡事往好處想，你應該多替父母分擔一些家務，做一些力所能及的事。