你多久做一次硬拉呢？不妨分享給我們！

突破自己，挑戰自己，從硬拉開始！硬拉和深蹲同是力量舉的一種，練好深蹲，就能提升硬拉的表現嗎？

深蹲和硬拉有一定相通，也有不同的地方，這一期【洪哥說健身】和大家聊聊這兩個訓練動作有什麼不同。

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