足少阳胆经简称胆经，是人体 十二经脉 之一，共四十四穴，原穴为 丘墟穴 ， 络穴 为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。

胆经不通的表现

口苦：是胆气上逆了，往上顶，使胆汁反流上来，而胆汁是苦的。

油腻：皮肤油性大、头发油，严重的脂溢性脱发、高血脂，肥胖等，这都跟胆汁密切相关。胆汁对脂肪的消化、吸收具有重要作用，而中医里认为肝胆互为表里，肝胆两条经络是否通畅，对胆汁的分泌和排出都有很大的影响。胆经不通的人，胆汁不能顺利的排到消化道里，所以身体的脂肪代谢能力较弱。

偏头痛：偏头痛、头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处，而胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路，当我们有肝气郁结时，胆经、三焦经也不会很通畅，通则不痛，痛则不通。

两肋隐隐作痛：两肋正是胆经所过之处，当肝气郁结、胆经不畅，两肋就会隐痛或胀痛。

1、胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间；

2、有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面；

3、主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位；

4、太晚睡的话（晚上11点之后）就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。

敲胆经瘦腿正确方法：

1、敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。

2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。

3、办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

4、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。