原标题:［教学］过掉对手真的很难吗？只需学会这一招，轻松过掉所有人！

所有华丽运球的

基础都是变向

今天给大家分享的是

变向运球假动作

所以动作都要一气呵成

变向运球是在球场上用得

最多的过人动作

突破禁区很好的突破招式

教学时间

变向运球假动作

所以动作都要一气呵成

胯下运球时，

未持球手靠拢近控球的手

前脚尽量的向外跨出

后脚必须向前拖曳

头部和肩膀同样要向

控球的方向做假动作

所有的动作都要一气呵成

所有的动作都要同一时间完成

完整动作

先是球的假动作

同时注意脚的动作

后脚的拖曳

头部肩部假动作

一定要注意

后脚拖曳的动作

所有动作都要

向同一方向一致

做这个动作一定

要注重后脚的拖曳

注意非持球手要靠拢

变向训练方法

如何加快胯下和变向的衔接呢——练！

左边：

右边：

横向移动：