颈椎病可以说是很常见的骨科疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了颈椎病身体会有多种不适的症状出现，大家应该要注意一下，得了颈椎病身体会感觉严重的不适，这个时候应该怎么办呢?能够引起颈椎病的原因非常多，下面会有详细的介绍。

　　颈椎病的症状

　　腹胀便秘

　　有些得了颈椎病的人，很有可能会出现邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，这种不适的感觉还会上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，并且会让胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。所以一旦出现了顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。

　　视力障碍

　　得了颈椎病的朋友很有可能会出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大的情况，有的患者还会出现视野缩小、视力锐减。这个症状都和颈椎病造成自主神经功能紊乱，还有椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。

　　经常落枕

　　生活中有一部分人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，如果枕头或是睡眠环境不对，就会有严重的失眠，并且在睡觉的时候 ，稍不注意就特别容易落枕，有这样的症状，主要是因为颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，我们应该当心发展成颈椎病。

　　脖子弹响

　　总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。

　　心动过速

　　有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。

　　引发头部的疾病

　　由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状。

　　肩膀会疼痛

　　一些颈椎病，会影响肩膀、手指等部位的不适。

　　颈椎病的原因

　　1、退变

　　首先是椎间盘的老化退变，随着年龄的增加，椎间盘的含水量逐渐减少，进而逐渐失去弹性和韧性，会出现颈椎间盘的膨出和突出，压迫神经和脊髓，而引起颈椎病。同时椎体、椎体之间的小关节也会发生退变，老化，引起一系列颈部疼痛不适等症状。

　　2、慢性劳损

　　它明显区别于意外受伤，主要是生活中的颈部超负荷工作引起的。如，睡眠姿势不正确、长时间低头玩手机游戏，躺在沙发或床上高枕而卧、计算机，雕刻，理发师等需长期低头工作者。

　　这个好理解，就是颈部遭受创伤引起颈椎间盘及椎体，韧带损伤而引起的颈椎病。

　　4、颈部炎症

　　颈部患有急或慢性感染时，可以加速颈部间盘、椎体及韧带的退变，继而引起引起的颈椎病。

　　5、先天发育异常

　　有的人先天颈椎椎管就小，能够缓冲和代偿的空间就小。一旦椎管受到压迫就比正常人容易发病。

　　颈椎病怎么办

　　一、慢跑

　　慢跑是协调全身的有氧运动，不仅可以增强心肺功能，还能调节脊柱的生理状态。通过慢跑把肌肉、肌腱的弹性以及全身的协调性锻炼好，那么就不容易出现颈椎、胸椎、腰椎等一系列问题。

　　二、热敷

　　睡前可以用热毛巾或者热水袋敷在后颈部及肩背部，依据自己皮肤的承受能力调节温度，温度不够时再重新加热，热敷30分钟左右。这种方法可以有效的改善颈背部血液循环，缓解肌肉疲劳，解决肌肉酸痛。在热敷过程中若感觉温度太高要及时换下，以免烫伤。

　　三、选择合适的枕头

　　合适的枕头可以保证人体在睡眠中正常的颈椎生理弧度不发生变化，那么枕头的选择对颈椎的健康就尤为重要了。

　　成人枕头高度的选择是根据自己拳头的大小来确定的，这样才能够保证颈椎的舒适，成人枕头的高度，仰卧时大概一拳高，侧卧时大概一拳半高，枕头的宽度应超过肩宽，软硬度适中，不宜太硬或太软(个人建议选择荞麦皮的枕头)，这样能够有效承托颈椎，缓解颈肩部的压力，释放疲劳感，保持气血的通畅。

　　四、学习燕子飞

　　在睡前或者休息时可以做做“燕子飞”的动作：俯卧在床上(最好是硬板床或者硬床垫)，双臂前伸、两腿并拢，双臂和双腿同时向上轻轻抬起，头部向后仰，收缩腰背部肌肉，使胸腹部接触床面来支撑身体，持续5~10秒左右后四肢和头部归于原位，放松全身肌肉，休息5秒左右，再重复以上动作。这个动作可以增加肌肉弹性，增强颈部肌肉的韧性，缓解颈椎问题。

　　结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现颈椎病了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意保养好怕自己的颈椎，一旦出现了不适的症状，应该要尽早的治疗。