身材管理top4：虞書欣沒上榜，戴燕妮排第4，喻言最讓人意外

《青春有你2》“身材管理”top4：虞書欣沒上榜，戴燕妮排第4，喻言最讓人意外

好身材對訓練生來說太重要了，同一個舞蹈動作，身材好的女生跳起來像“天鵝起舞”，身材臃腫的女生像“打開門”，很影響舞蹈的美感。不巧的是，《青春有你2》的伙食出奇的好，有的學員在艱苦的訓練環境下不僅沒有變瘦，反而控制不住嘴巴，變胖了，虞書欣就是其中的一個。

60進35排名公佈前，繼評選“青春魅力擔當top5”後，《青春有你2》又評選出了“健康身材管理”top4，讓其他學員和電視機前的“青春製作人”們，學習她們的自律精神，學會健康飲食，管理好自己的身材。“身材管理”top4的排名中，虞書欣、趙小棠和林小宅都沒上榜，戴燕妮獲得了第4名，喻言的排名讓人意外。

戴燕妮保持好身材的祕訣是“健康飲食”，運動和飲食要相結合。早餐一定要喫，可以喫麪食或者小米粥，很養胃。午餐前如果餓了，可以喫一點水果。中午儘量要喫肉類，牛肉、雞肉，不太會增加脂肪的肉類。下午餓的話，可以喫兩片餅乾。晚餐主要是喫蔬菜和高纖維的東西。健身減肥尤其要控制飲食，一天2個小時左右運動即可。

劉令姿身材管理得好，最重要的是“自覺自律”。劉令姿很多零食，不過零食邊上卻貼着標籤“只有心情不好的時候纔可以喫”。更重要的是，劉令姿每天都回去健身，還會督促其他人“節食健身”，自律性一流。

第二名是曾可妮，一個擁有馬甲線的女孩。曾可妮的口頭禪是“喫不胖怎麼辦？”讓許佳琪羨慕死。曾可妮特別的愛運動，除了休息，基本都在運動的狀態，所以長不怕。曾可妮還有一套“練馬甲線”的方法，其他人受不了，她卻悠然自得。

讓人意外的是排名第一的喻言。從舞臺公演以及各種花絮中，並沒有看到喻言有多瘦，反而覺得喻言又高又大隻，真想象不到她對“身材管理”那麼嚴格。有一段時間，喻言只喫玉米，三年沒喫過餅乾了，不知道她是怎麼做到的？

戴燕妮、劉令姿和曾可妮都是“自律”，喻言卻上升了一個層次，她是“習慣了”。平時在練習室沒法健身，她自己就在那裏練習各種健身動作，只爲了讓自己臉色更好看。曾可妮把辣條喂到她嘴邊，她也拒絕喫，很無情！喻言：“我人生的意義不在於喫，在於變優秀”，喻言的自律是“恐怖型”的，孔雪兒、傅如喬等衆多女生都很怕她。