2018年7月16日下午，應醫院邀請，臺灣陽明大學人文與社會科學教育中心教授、臺灣生涯發展與諮詢學會理事長黃素菲博士爲我院全體醫務人員做了題爲《情緒調節與壓力紓解》的講座，講座由副院長武新安主持。來自全院各部門、科室的200多位職工聆聽了此次講座。

黃素菲博士從情緒的特性與功能，情緒的運作機制，如何調適情緒，情緒與壓力的關係，壓力的心理與病理，如何壓力紓解等六個方面給大家講解了如何自我調節情緒、管理情緒，排解壓力。她指出,情緒受認知調控，改變認知觀點，就能改變事情的結果。照顧情緒就能減少壓力，體察他人的情緒，也能減少壓力。大部分成功者是靠了解和管理自己的情緒，以及體察他人的感覺而成功的。同時，她還結合自己的生活實際與大家進行了深入地互動交流。她表示，情緒影響到自我體察、人際活動和個人成長，同時也影響到個人身心健康。有情緒是很自然的情況，但是要學會管控自己的情緒，紓解自己的壓力，才能保持健康的心態，才能保持健康的身體，才能保持健康的人格。 最後，她還講到，我們不能選擇事情，但我們可以選擇看事情的觀點；我們不能選擇我們的感覺，但我們可以選擇我們要怎麼處理它。她呼籲大家一定要學會快樂、微笑地對待他人，對待患者。要有寬容、接納、超脫的心胸，學會自我調適，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜。

人事處處長車世平在總結髮言時，對黃素菲教授所作的精彩演講表示感謝，他指出，黃教授用兩個小時的時間從理論和實踐兩個層面爲大家講解了情緒和壓力的定義、內涵、分類以及他們之間的關係。講座內容非常的豐富，使我們受益匪淺。當我們有情緒和壓力時，或許我們就可以換一個角度去思考問題，就可以舒緩我們的情緒，減輕我們的壓力。通過黃教授的講座，希望大家都能夠管控好情緒，紓解壓力，做一個快樂的人，做一個情緒良好的人，做一個壓力比較小的人。

今後，醫院將繼續通過舉辦類似講座，幫助全院醫務人員能夠及時科學調適自我情緒、紓解精神壓力、促進醫務人員心理精神健康。