草枯葉落，花木凋零，

易使人感到蕭條、淒涼，

勾起優鬱的心緒。

爬山是一種有氧運動，也是現代健身的一種方式。

爬山對身體健康有很多益處，也可以預防多種疾病。

嵖岈山位於駐馬店遂平縣境內，

區位優越、交通便利。

豫北有太行山脈，西南有伏牛山麓，

說起河南的山，

都知道太行巍巍，白雲秀麗。

而在豫南，素有“天下第一奇山”、

“中原盆景”和“北方石林”之美稱的嵖岈山，

在千里平陌中拔地而起，

山勢巍峨，奇石遍地，

巍峨中帶着一份精緻。

是遊覽觀光，登高望遠的好去處。

據《水經注》記載：

“春日洗浴，昇陽固脫。

夏日浴泉，暑溫可祛。

秋日泡泉，肺潤腸蠕。

冬天洗池，丹田溫灼。”

溫泉的性味分爲辛和溫，

辛可以暢通氣機、發散、發於體表出汗；

溫可以溫通經絡、暢通氣血，

通過皮膚、經絡和穴位，調整氣血，

調整內臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。

嵖岈山溫泉水屬國家罕見優質鈾溫泉，

富含30多種有益人體的礦物質，

常泡溫泉具有養生、美容、延年益壽等功效。

溫泉休閒區露天泡池共163個，

分室內室外兩部分組成。

室內溫泉建築面積1.2萬平方米。

主要有接待大廳，恆溫泳池，

康體棋牌和健康中心等。

室內水療SPA區（10個）：

分別是，特色水療SPA池9個，

室內恆溫泳池1個；

室外溫泉區佔地120畝，

設有：動感溫泉，特色SPA，

戶外溫泉和VIP湯屋四個區域。

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