女生上廁所儘量少做這3件事，子宮對你說“謝謝”

摘要：女性本來就容易便祕，如果上廁所的時候，再經常玩手機，就更容易誘發便祕。很多時候，可能是因爲開會、工作、學習等原因，不能夠及時的上廁所，或者是在外出時，找不到附近的廁所，而不得不憋尿，但是久而久之，很多人卻經常憋尿。

在日常生活中，上廁所可謂是一件不得不做的事情，人體在新陳代謝的過程中不斷產生不能再利用甚至是有毒的廢物，必須排泄掉，從而達到調節體內水、鹽代謝和酸鹼平衡、維持體內環境的相對穩定的功能。由於女性身體構造的不同，上廁所不注意的話，極有可能引起婦科疾病，女生上廁所儘量少做這3件事，子宮對你說“謝謝”。

1、上廁所玩手機

隨着現在科技的發展，手機成了我們生活的必需品，而且現在的人們更是機不離身，不管走到哪裏，什麼都可以不帶，但是絕對不能不帶手機。因此很多人，上個廁所也要帶着手機！女性本來就容易便祕，如果上廁所的時候，再經常玩手機，就更容易誘發便祕。手機上總有你想看的內容，本來上個廁所，兩分鐘就可以解決了，一玩手機，20分鐘都不夠用。

2、衛生用品放在廁所

平時爲了省事，很多人就直接把衛生紙、衛生巾等用品放在廁所，用的時候比較方便，殊不知，這對於女性來說是非常不好的。因爲廁所一般都比較陰暗潮溼，通風效果也不好，衛生用品放在這樣的環境下，非常容易滋生細菌，長期存放的衛生用品也容易染上黴菌。長期使用這樣的衛生用品，容易被病菌感染，從而誘發各種婦科疾病，對女性的健康非常不利。

3、喜歡憋尿

很多時候，可能是因爲開會、工作、學習等原因，不能夠及時的上廁所，或者是在外出時，找不到附近的廁所，而不得不憋尿，但是久而久之，很多人卻經常憋尿。但是，憋尿對身體是很不好的，首先膀胱存儲尿液的容量是有一定限度的，再者尿液中含有很多毒素，排尿本身是爲了將這些身體不需要的垃圾排出體外，同時長期憋尿，還會使膀胱肌肉逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，接着會出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。而女性長期憋尿還會影響子宮的健康。