高考一模考试后，高三父母需要多关注孩子内心变化，找到提分窍门

经过“一模”，当面对考试成绩时，真是一家欢喜一家愁！考得好的欢天喜地，信心十足，考得差的愁眉苦脸，唉声叹气。这样的心态不仅仅表现在考生的身上，也反应在不少的家长身上。

面对高三父母提出的种种问题，高三孩子将会更加迷茫，不知道高考复习冲刺的后续时间该如何学习，如何面对即将到来的高考，甚至对自己的能力产生质疑。

为什么？

怎么办？

高考，高三父母需要提供助力，才能帮助孩子顺利实现的高考目标。

一、一模考试不代表高考，出现问题是提升的机会

高三一模考试，主要目的是检测知识掌握程度，便于查漏补缺，进一步巩固复习。一次考试并不能代表未来，也不能完全反映出考生的水平。一模成绩理想，也不能代表将来高考成绩同样会理想；一模成绩不理想，考生也不要灰心，要及时调整心理状态，总结优点，反思不足，以良好心态继续下一阶段的学习。

高三考生要保持平常心，在学习中继续查找不足，争取更大的进步；失败的考试虽然令人沮丧，但它会暴露一些平时没有注意或没弄清楚的问题。所以，考生要静下心分析问题原因，尽快弥补知识缺失。高三家长不要给孩子施加压力，但要让孩子明白在高三每个阶段都要一直努力，发现的问题要及时解决。

二、一模考试后，高三父母需要做到：关注孩子心境要先于成绩

“一模”前后是高三学生最难熬的一段心理煎熬期。考前觉得复习任务重，时间太少；考后觉得分数不理想，愧对父母。一向阳光、外向的学生都会被慌乱、愧疚等各种负面情绪困扰。高三复习冲刺的备考任务很重，高三学生的心态调整工作很重要。一模考试后，进行客观有效的总结，才能争取真正意义上的收获。

高三父母要引导孩子静下来客观地面对目前成绩，不放弃也别盲目乐观。高三父母需要让高三学生要对自己的实际能力有正确的判断，并以此设立符合实际的奋斗目标，根据自身的能力以及潜力，准确设定自己的成长目标，并有恒心坚持向目标一步步靠近。高三父母要鼓励孩子在后续的学习中不断地完善自我。只有鼓足勇气，才能积极地面对接下来的一个又一个挑战。

三、一模考试可以反映学习态度，端正学习态度才能实现增分

一模考试结束后，面对成绩，有的考生会出现焦虑、绝望等心理状况。考生有不良情绪时，要找父母或朋友倾诉，也可参加一些有益的运动排泄不良情绪。父母不要给孩子太大压力，理性对待孩子的成绩，不冷淡，也不过分殷切。父母是孩子最大的依靠和安慰。父母要理性、宽容、通情达理，真诚地和孩子对话，让孩子知道一次考试并不意味着什么，也决定不了未来，不要灰心。父母可引导孩子设想未来，规划下阶段生活和学习目标，增强自身素质。

如果高三学生把一模考试的失败，归因于学习能力差、记忆能力差、脑袋笨等内部因素，可能会出现自暴自弃的现象。高三把失败归咎于自己能力不够，认为即使再努力也只能重蹈失败的覆辙，从而放弃努力行为。高三父母就需要帮助孩子树立自信心，激发孩子主动学习的动机，给予孩子更多肯定与强化，帮助孩子树立合理目标。

四、提高对一模考试的成绩的正确认识，进行高效学习

在一模考试中，如果孩子的成绩没有提高，高三家长可以提醒孩子“模考”成绩没有提高不等于有所退步，仅从成绩上进行简单比较的做法是不可取的。从内容、题量、题型上来说，一模考试与平时考试会有所差别，平时考试侧重一段时期所学的内容，而一模考试考的却是高中三年所学的全部内容，综合性较强。 所以，一模考试成绩不能简单地与平时成绩画等号，家长要帮助孩子树立信心，相信通过努力一定能取得好成绩。

模考分数低，正暴露了复习中的漏洞之所在，是一桩好事，家长要引导孩子从容面对现实，认真总结，仔细分析模考中反应出来的问题。 如果是知识点掌握得不够好，就要注意查缺补漏，建立自己的“错题集”，防止以后类似的题目再出错。如果是因为太紧张了，就要帮助孩子及时调整心态，重建自信，现在努力，完全来得及。

一模考试只是检测知识掌握程度的考试，并非会决定未来。高三父母要多关注孩子的心境变化，帮助孩子树立信心，激发学习动机。高三父母需要鼓励并相信孩子能取得最终的成功！

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