虽然春天气温升高一片生机勃勃的景象，但是其实早春的时候空气比较干燥，风也比较大，因此容易出现上火的症状，导致咽喉肿痛、咳嗽等情况出现。要怎么才能缓解这种不舒服感呢？不妨多吃梨。

梨是凉性的水果，有清热化痰的功效，对咽喉干痛、热性咳嗽等有很好的缓解和治疗效果。梨如果内服的话可以散热，帮助消除体内的热火，有降火的功效。平时人们都是习惯生吃，可以对六腑之热有清除的功效，但是其实热食也是挺不错的，有滋阴的效果。

平时如果有咽喉干痒疼痛，或者干咳一直觉得烦闷口渴的，不妨将梨榨成汁之后服用，能缓解不适感，帮助炎症消除。

但是由于梨是寒性，有些人脾胃比较差，或者老人小孩体质比较差的，直接生吃的话可能刺激性会比较大，容易出现腹胀、腹泻的情况，所以可以将梨煮水之后喝汤吃梨肉，梨肉就会更温和，对肠胃的刺激性也会比较小。

梨的含糖量也比较高，如果是糖尿病患者的话不建议吃太多。

梨的种类很多，但是功效基本上都差不多，对嗓子有很好的保护功效，能润嗓，如果平时有喜欢唱歌的，可以多吃一些梨，可以保护嗓子。