雖然春天氣溫升高一片生機勃勃的景象，但是其實早春的時候空氣比較乾燥，風也比較大，因此容易出現上火的症狀，導致咽喉腫痛、咳嗽等情況出現。要怎麼才能緩解這種不舒服感呢？不妨多喫梨。

梨是涼性的水果，有清熱化痰的功效，對咽喉幹痛、熱性咳嗽等有很好的緩解和治療效果。梨如果內服的話可以散熱，幫助消除體內的熱火，有降火的功效。平時人們都是習慣生喫，可以對六腑之熱有清除的功效，但是其實熱食也是挺不錯的，有滋陰的效果。

平時如果有咽喉幹癢疼痛，或者乾咳一直覺得煩悶口渴的，不妨將梨榨成汁之後服用，能緩解不適感，幫助炎症消除。

但是由於梨是寒性，有些人脾胃比較差，或者老人小孩體質比較差的，直接生喫的話可能刺激性會比較大，容易出現腹脹、腹瀉的情況，所以可以將梨煮水之後喝湯喫梨肉，梨肉就會更溫和，對腸胃的刺激性也會比較小。

梨的含糖量也比較高，如果是糖尿病患者的話不建議喫太多。

梨的種類很多，但是功效基本上都差不多，對嗓子有很好的保護功效，能潤嗓，如果平時有喜歡唱歌的，可以多喫一些梨，可以保護嗓子。