首先準備材料：生薑、紅糖、大蒜。

生薑切細絲，大蒜切塊就行。

用一個小鍋，加清水，然後倒入薑絲，開始煮。

煮了幾分鐘就會開始沸騰，就可以把紅糖放入，用勺子攪拌一下。

最後就放入切好的大蒜再煮幾分鐘，小火煮就好了。喝完讓寶寶睡一覺，第二天就基本上好了。