原料:排骨、蘿蔔、蔥末、薑末、蒜末、青蒜2根;

調料:鹽、糖、胡椒碎、料油、生抽、老抽

做法:

1、將排骨斬段,用流動水沖洗浸泡,控幹水分後放入大碗中,加入蔥末、薑末、蒜末,調入精鹽、白糖、生抽、老抽、料酒、胡椒碎醃製入味(2個鐘左右,放入冰箱冷藏格);

2、平底煎鍋加熱,注入少許油,油溫起後,下醃製好的排骨,煎至雙面焦香金黃後起鍋控油備用;

3、將蘿蔔去皮切塊,加入一勺鹽,掂勻醃製10-15分鐘左右;

4、將醃製好的蘿蔔用流動水沖洗,控幹水分;鍋內加熱注少許油,爆香青蒜段(蒜白),下蘿蔔翻炒;

5、將2中的排骨倒入,翻炒均勻後,調入老抽、生抽,再加入高湯(或清水)略平於食材面,加蓋轉中火燜煮;

6、燜煮至蘿蔔透味後,試下味再酌情添加精鹽,轉大火收濃汁,下青蒜段(蒜葉)翻炒出香味後,起鍋盛盤。

每日美味——溫和補氣的蘿蔔燜排骨

查看原文 >>
相關文章