提起韓國女星 Krystal，你或許會想起她的冷酷外表：

以前可是名副其實的“馬甲線”女王！

然而，最近出席青龍獎頒獎典禮拍到她有發胖的照片，不但讓粉絲們震驚，秀晶怎麼悄咪咪的就胖了！

當晚秀晶穿着熒光粉禮服，胳膊略粗壯，也看不出來腰身！M覺得這個裙子確實沒選好，看臉還是精緻的啊！

聽說姐回家就舉鐵去了~

秀晶發胖其實也不是第一回了，之前出席一個品牌活動也被拍到雙下巴，照片中的她穿着藍色西裝套裝，配上捲曲髮型，遠看還是看到她修長的下巴線條，不過近鏡一看就看到她的臉明顯有點水腫的情況，更有着若隱若現的雙下巴呢！

原來 Krystal 也會被拍到有雙下巴的一天，不過也有粉絲說只是拍照角度的問題，看過 Krystal 近日的照片和作品就知道她根本沒有胖過。

雖然不知道 Krystal 是如何會被拍到這樣的照片，但事實是雙下巴是困擾着許多女生甚至女明星的問題。

雙下巴有時候不一定是因爲脂肪堆積在下巴所產生，因爲肌膚鬆弛、肌肉發達、水腫問題，讓臉部看起來腫腫的，有時候就會有看起來象是雙下巴的錯覺，這些問題，就可以利用一些按摩的動作，緊實脖子肌膚，伸展臉部肌肉，以及排除水腫，達到瘦臉的效果。

許多女生明明瘦瘦的。每次拍照總是要找一個適合的角度，就怕美照殺手雙下巴出來攪局，不過不用擔心，只要用對方法，就能輕鬆擊退雙下巴。

下顎伸展

先將頭向後仰，眼睛注視着天花板，將下顎向上抬起感覺到下巴肌肉的伸展，維持十秒後，放鬆下顎肌肉，慢慢將頭帶回到自然的位置。

用球按摩下顎肌肉

找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放鬆，減少因爲肌肉僵硬看起來的雙下巴。

嘟嘴

先將頭稍微向後仰，眼睛注視着天花板，嘟起嘴想象你要親吻天花板，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒後，慢慢將頭抬起。

伸舌頭

伸舌頭的動作，可以伸展到脖子前方的深層肌肉，一開始先直視前方，將舌頭儘可能地向外伸出，再來讓舌頭儘量去碰你的鼻頭，各維持十秒後，就可以放鬆了。

脖子伸展

這個動作有點類似伸舌頭的動作，一開始先將頭向後仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒，依樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。

轉頭下顎伸展

一樣先將頭向後仰，接着將頭轉向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接着轉向右邊就完成了。

以上這些動作都是藉由伸展，來幫助舒緩臉部肌肉、緊實肌膚以及幫助排除臉上多餘的水分，但是面對脂肪型雙下巴，還是必須藉由改變生活習慣，減少體脂肪，或者醫美手段纔能有效對抗雙下巴。

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