近日，一份面向全国各地高校的3367名大学生发起的关于“起床困难症”情况的调查结果显示，62.22%的被调查者表示自己起床困难，32.29%认为自己不存在此类烦恼，5.49%表示自己已经改正了“起床困难症”。

其中，22.18%的被调查者曾因起床困难耽误过上课、考试、旅游、约会等事情。83.55%的被调查者认为“合理安排作息时间，早点睡觉”可以有效改善起床困难症，51.8%认为调整心态有效果，41.55%表示“给早上安排紧急的任务，迫使自己起床”可以激励早起，也有7.54%的被调查者认为不想早起的人是怎样都起不来的。

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“赖床像弹簧，你弱它就强。”起床这件事只有通过外在的强制约束和提醒才能确保万无一失，特别是在目前冬天越来越冷的情况下。

作为学生党，在考试日的时候，想必也没有心思赖床了；作为工作党，在工作日的时候自然都会按时起床。当你心中有了更重要的事，你自然就不会赖床了。