近日，一份面向全國各地高校的3367名大學生髮起的關於“起牀困難症”情況的調查結果顯示，62.22%的被調查者表示自己起牀困難，32.29%認爲自己不存在此類煩惱，5.49%表示自己已經改正了“起牀困難症”。

其中，22.18%的被調查者曾因起牀困難耽誤過上課、考試、旅遊、約會等事情。83.55%的被調查者認爲“合理安排作息時間，早點睡覺”可以有效改善起牀困難症，51.8%認爲調整心態有效果，41.55%表示“給早上安排緊急的任務，迫使自己起牀”可以激勵早起，也有7.54%的被調查者認爲不想早起的人是怎樣都起不來的。

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“賴牀像彈簧，你弱它就強。”起牀這件事只有通過外在的強制約束和提醒才能確保萬無一失，特別是在目前冬天越來越冷的情況下。

作爲學生黨，在考試日的時候，想必也沒有心思賴牀了；作爲工作黨，在工作日的時候自然都會按時起牀。當你心中有了更重要的事，你自然就不會賴牀了。